【專訪回顧】2018年6月號——Lamigo桃猿王溢正

「型男左投」王溢正5月18日於天母對戰中信兄弟之賽事，成為中華職棒第20位達成100先發的投手。連續多年穩定貢獻破百局的投球局數，本季也是球隊相當倚重的投手戰力。在上半季即將邁入尾聲之際，本刊相當榮幸在記錄達成隔天，邀請王溢正選手暢談登板的心路歷程及旅日生活的點點滴滴。

採訪日 2018/05/19
發行日 2018/06/16-17
採訪、内文：黃意婷　
照片：Lamigo桃猿隊提供　
採訪側拍：楊仲涵

Baseball Times台灣（以下簡稱BT）　首先想請教達成100先發的感想，在這幾個球季有什麼印象深刻的比賽呢？

Lamigo桃猿隊王溢正選手（以下簡稱王）　完成這個大紀錄，很感謝教練團、球團的栽培與信賴。平常每場先發後不論輸贏，都不去想太多。所以印象最深刻的應該是15年的季後賽G5吧！畢竟輸了那場，系列賽就結束了，想到心情也滿沉重的。但後來轉念一想，那就去拚看看嘛！大概到了七、八局，教練團認為我的任務完成，可以換投，但我當時非常堅持要投完，讓辛苦的投手群們稍微喘息一下，畢竟我個人多堅持一下之後就能放鬆，而隊友們還有比賽，因此以這種形式來支持隊友。

BT　準備季後賽，和例行賽的先發是不一樣的嗎？

王　其實準備先發的方法完全一樣，只是在季後賽面對強大的壓力，要把自己的信念、集中力提升到更強的層次，才能順利克服各種狀況。

BT　回顧這幾個球季，有什麼心得？

王　感謝隊友，要投那麼長局數，一定要有隊友守備、打擊的幫忙。自己也必須注重身體保養和維持體力的方法，才能走得長遠。

觀念引領球技　成敗不縈於心

BT　為了備戰今年球季，在去年季後做了什麼準備呢？

王　本身不喜歡停滯的狀態，因此季後也持續強化自己。球季結束後，一些好朋友從國外回來，會向他們請教訓練的方式，甚至在觀念方面，也樂於聽聽有什麼更細膩的想法。棒球這種東西，其實沒有制式的規定和玩法，觀念一直在推陳出新。每年季後都這樣接受新的刺激，來檢視自己有哪些不足，讓想法的提升來幫助球技上的成長。

BT　像今天這樣不在先發輪值的日子，為了下一場先發會進行什麼準備工作？

王　投完的隔天當然要讓身體恢復，像今天大概就是慢跑，把身體熱一熱，堆積的乳酸比較快代謝。再來就是伸展，同時請防護員檢查身體恢復的狀況，之後再回到比較動態的練習，慢慢進入準備下一次先發的狀態。

BT　登板先發的前一天和賽前有特殊的習慣嗎？

王　前一天開始習慣動起來的感覺，但不會做太多讓身體疲勞的動作。賽前我沒什麼特殊儀式，提升要進入比賽的緊張感而已。但也不能太緊張，否則身體會軟掉，無法適度發揮。要是太緊張，我就聽音樂、散步或放空來紓壓。

BT　賽後怎麼看自己的投球呢？

王　因為想也沒用，過就過了嘛！只是如果表現不佳，再看看錄影檢討自己的投球，希望不要重蹈覆轍。畢竟人無法100%控制身體，比賽中錯誤是難免的，留意何時容易失投，例如投到一定球數或局數的時候，就針對這種狀況改進，降低下次犯錯的機率。

BT　不出賽的時候都和球隊一起移動嗎？不是自己主投的比賽，用什麼心情觀賞比賽呢？

王　對，通常是隨隊移動。看比賽習慣挑重點來看，對我而言比賽的重點就是每位投手和不同打者對決的方式，尤其是進壘點。因為每位投手的慣用手、投球姿勢和對決策略不同，從別人的投球也學習到很多。

BT　接下來就是炎熱的夏季了，會怎麼保養身體？

王　到了夏天體力起伏會更大，希望自己能更穩定，即使是落後的狀態，也要完成一定局數的投球。所以會更仔細留意身體的狀況來做賽前賽後的營養補充。

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BT　和福原愛選手初次見面的印象是什麼？指導投球時用什麼方式讓小愛快速上手呢？

王　她很嬌小，也很可愛，因為有運動底子，這方面領悟力當然沒問題。我先讓她了解投球的原理，例如怎樣握球、用什麼姿勢可以投出哪種角度的球，安全性也很重要喔。因為都是運動員，她理解我要表達的概念，我也知道她想呈現什麼投球，最後還教她手要甩一下（示範），這樣甩一下，動作才帥啦（燦笑）