專欄 別把對手想得太聰明,合理的策略更勝一籌

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名人堂 Heromind | 2018/07/08

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你是否有遇過這樣的情形:比賽一開始經常處在領先地位,但後來都很容易被追上,而且屢試不爽,也不曉得為什麼?是對手太幸運?還是手氣太背?還是其中隱含潛伏危機,導致脫離不了這樣的險境?

技術的養成絕非一朝一夕,要能在比賽中完全發揮出來更需要時間的淬鍊。練習型選手最能體會箇中奧義,練習狀況即使非常好,也未必能在比賽中發揮出來。練習時即使失誤的地方一再注意,也很可能出現改善不佳的情況。因此,選手最常擔心的問題就是「上場前怕表現不好」;再來「賽前或賽中若感覺狀況不佳就認為整天狀態會不佳」;第三個是「擔心表現不佳而產生的生理反應 (如:拉肚子、渾身不舒服)。也就是當這些問題都發生在自己身上,使比賽情勢佈滿重重危機。

反之,選手會認為對手都能幸運地在比賽過程中通過動作調整或是改變注意力就能獲得應有的技能改善,而這偏差的想法就出現在不合乎邏輯的思維以及對自己自信心不足。舉例來說,少部分選手的問題出在領先後經常被對手追上,自己覺得很懊惱,再輸第二次後自信心就瀕臨崩潰,而到了第三次時就已經完全瓦解、亂打一通。

選手陳述當下的想法是:領先時會想採用保守的方式,或是改變不一樣的節奏,企圖拿下最後的勝利,可惜經常不如願也不知道為什麼。仔細解析這一情境,當領先時,可以合理推論目前的技戰術使用狀況良好,因此下一局(盤)若繼續採用相同方式應戰,應該會有較高的勝率贏得比賽。然而此時選手卻會想轉換成保守方式去應戰,反而讓自己碰一鼻子灰,甚至被逆轉輸了比賽。

為什麼會出現這樣的想法?這轉變的想法是源自於自己猜測對手已經開始注意你的打法,為了持續保持優勢,不要讓對手摸清底細而得分,所以趕快採用不同策略或節奏,避免被熟悉,好像挺有道理。但這想法似乎忽略掉什麼重要訊息?前面說過光「注意」就真能改善問題嗎?自己是否曾有整場比賽被壓著打、打到滿頭包、到輸了都還沒有改善的經驗,卻一味相信對手只要注意就能改善,甚至提高到對自己造成危脅,反而錯過利用原本還可以繼續得分的優勢,使得情勢轉而對自己不利。

所以除非有看到對手一些可能改善的跡象,否則更應該利用前面高勝率的打法,複製再複製,這樣才是真正打球的策略。相反地,採用前面局數看不到的勝率打法去應戰,結果反而很可能讓自己陷入困境,招來失敗的危機。

因此,能贏的方式就繼續使用,這些高勝率的技戰術越用也可能讓對手越恐懼,相信自己的合理判斷,你更能贏得易如反掌。

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Heromind

*國立臺灣師範大學體育學系博士候選人,主要研究領域為運動員的流暢表現與透過神經回饋訓練提升運動表現。 *運動心理諮詢師,主要工作項目為提升選手運動表現,強化團隊運動績效。 服務經歷:2018亞運;2017世大運;2016 里約奧運;20...

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