東京2大跑步熱點 — 皇居、目黑川 #跑到著迷

11月底的日本出差,雖然不是我第一次造訪東京,卻是第一次在東京跑步。 之前陸陸續續被臉友們用皇居路跑照洗版,這次終於輪到我了!除了皇居初體驗,也經由日本同事介紹,去跑了另一個跑步熱點「目黑川」。...

作者:手刀姐

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11月底的日本出差,雖然不是我第一次造訪東京,卻是第一次在東京跑步。

之前陸陸續續被臉友們用皇居路跑照洗版,這次終於輪到我了!除了皇居初體驗,也經由日本同事介紹,去跑了另一個跑步熱點「目黑川」。兩次跑後都發自內心讚嘆「東京真是跑者天堂」,於是一回台北就迫不及待要跟大家分享路線、沿路風景及實用資訊了,為求真實,此篇網誌照片一樣不加任何濾鏡特效。

東京跑步  

we run tokyo - running hotspot  

↑ 皇居榮登Nike+最熱門路線,這是我第一次在Nike+網站看到的畫面耶。

在網路上查到有台灣跑友推薦這家2014年才剛開幕的Runner Station「Raffine」,只要日幣500元,就可以寄物、沖澡、吹頭髮…各種跑者需要的服務應有盡有。若是和我一樣方向感不太好、不擅長找路的話,建議可以直接搭乘都營地下鉄到日比谷駅A5出口,還沒走出地鐵站就會先見到Raffine了。

running station 皇居  

接待我們的服務人員不太說英文,而我們也不會說日文 ─ 但沒有關係,只要比手畫腳說一共有幾位,再付給人數對應的金額即可。第一次來到這裡,他們會提供簡單的表格供填寫、註冊為會員,離開時會給一張會員卡。

running station 皇居  

↑ 付完500日元、填完會員資料,服務人員給了我一個置物櫃鑰匙手環(鑰匙很貼心地設計在數字下方,戴著它跑不會不舒服)

we run tokyo 皇居

就算沒帶跑鞋,付100日元左右就可以租到新款的Nike跑鞋(從強調自然律動的Nike Free、支撐性能高的Nike Lunar系列,到反應靈敏、適合長跑的Nike Zoom系列這裡都一應俱全!),我想日本人對於清潔度的要求絕對是可以信賴的。這裡也有販賣機,販售跑步穿的襪子。

 

running station 皇居  

拿到鑰匙後往裡頭走會先看到左側有一大排男用置物櫃,而女性置物櫃設置在 Ladies Locker Room裡面(貼心再一發)。

這裡只離皇居650M,地圖就貼在門口,路線也很單純,或可以跟著其他跑者出門,肯定都是要前往皇居。若沒有跑者可以跟,或者還是擔心迷路,可以再回到地鐵站中,走A10出口,從A10出口出來就是在皇居旁邊的日比谷公園了。

 

移動到這天的起跑點:

running look nike  

↑ 11.30這天08:00左右,時陰時晴,穿一件長袖跑步上衣跟一件輕薄保暖背心出門跑就很足夠。

 

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滿地銀杏葉,跑起來好夢幻!

 

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途中經過的景觀,紅、黃、綠…各色的葉子們真的非常美麗。

 

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皇居果然如傳說中高手雲集,大家的平均速度都相當快,若和跑友一起來這裡練習切記不要並排而跑,要留給對向及後方的跑者方便通行的空間。

 

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繞皇居一圈約5公里左右,就算是休閒跑者也能夠駕馭,而且一路上風景好美,一公里一公里咻咻咻地就過了。

 

回到起跑點後因為同伴還沒回來,我又再過馬路加碼跑了日比谷公園:

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↑ 位在日比谷公園旁的獨立小屋,當天正好有新人在這裡舉辦wedding party!

 

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小小的日比谷公園裡景觀也很美,吸引不少愛好攝影的伯伯們帶著專業的相機進來拍風景。

 

we run tokyo - 皇居

 

↑ Nike+東京路線(一)收集完成!繞皇居一圈+日比谷公園跑了一小段,大約7公里左右。

回到Runner Station後,我們享用了很乾淨舒適的沖澡間。若是想節省時間,其實只要帶足了更換衣物,跑完步後在這裡整理過後,馬上就可以再踏上皆下來的行程,非常方便。誠心推薦跑皇居的跑友,可以來體驗一下這個日本特有的跑者服務

Raffine Runner Station 

東京都千代田区有楽町1-5-2 東宝ツインタワービルB1F TEL: 03-6206-1391

東京メトロ各線・都営地下鉄日比谷駅A5出口直結 JR・東京メトロ有楽町駅より3分 / 東京メトロ丸ノ内線銀座駅より3分 / 東京メトロ銀座線銀座駅より5分

 

  

 5天的東京行,只跑一回當然不夠!於是在返台前的早上再次前往晨跑。在會議中的休息時間向日本同事打聽東京除了皇居還有哪裡好跑?她說大家也蠻喜歡沿著目黑川跑的⋯⋯上網一查中目黑駅一出站走沒多遠就是目黑川,加上跟著河跑不容易迷路,馬上就決定來試試新路線!

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