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2014/12/09

整個城市都是我的練跑道│玩到哪跑到哪 》旅遊篇

│玩到哪跑到哪│計畫 這是自從有了跑步習慣後,自己給自己的一個目標計畫。 跑步對我而言,已是生活中必然存在的一部分,因此不管身在何處,我都不會輕易放過可以跑步的機會......

作者:Sylvia Chin

宜蘭運動公園3.jpg

 

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宜蘭市-宜蘭河濱公園

宜蘭河濱.jpg

跑膩跑道了嗎?! 沒關係,宜蘭也有河濱公園!

像我這麼愛跑河濱的人,怎會錯過呢~

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宜蘭河濱公園,顧名思義就在宜蘭河旁邊,可於宜蘭環河路進入(宜蘭橋下)。

宜蘭河濱路線.jpg  

河濱跑起來總是比較舒服,畢竟沿著河都會有徐徐涼風,

而且我最喜歡冬天在河濱跑惹,冷冷的卻很爽。

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只是這段路其實不長,若是想跑長距離要來回折返好幾次,

那時我大概折返了3.4次才有了5K,對習慣沿著河濱一路跑到底的我來說滿不習慣的。

下次再開發看看有沒有其他區段的河濱公園比較長好嚕!

(屆時立馬更新給大家 but who cares?)

鶯歌-陶藝河濱公園

鶯歌2.jpg  

 

既然都介紹到男友的故鄉了,我當然不能忘本,

我是土生土長的鶯歌小孩,當然要介紹一下鶯歌的練跑地點!

這篇文章叫《旅遊篇》,怎麼會放入故鄉呢?

好歹鶯歌對外人來說也是新北市觀光勝地之一嘛!

歡迎大家來三峽鶯歌玩個兩天一夜,如果住鶯歌的話,有空順便去跑個步哦~

鶯歌路線.jpg  

當然我介紹的地點是鄰近景點的,陶博館的附近就是河濱公園了。

推薦練跑路線為紅圈處,我是從我家出發跑到陶博館附近,

但我想一般遊客應該都是從陶博館附近出發,

沿著河往北跑是一長串的河濱自行步道,當然可以不客氣地給他跑個痛快;

往南跑會跑到一個河濱公園,這是我個人的私房推薦跑道,

我喜歡這裡的清幽,清晨時這裡的沿河景色很美。

 

新店-烏來

烏來.jpg  

今年6月剛滿25歲的第一天便實踐了久違的第二次山跑,

這次我進步了比上次清境多跑了1K,也就是4K!!

老實說山跑比在平地跑來得吃力又累爆,但真的很值得一跑。

第二次山跑我只有兩個心得:

1.要是參加越野山跑,我絕對是大肉腳中的大豬腳(?)

2.山跑是絕對不能錯過的

即使很累,但我實在喜歡山中清淨新鮮的感覺,跑完稍做休息後,整個人都神清氣爽!

山跑也較有地勢變化,雖較辛苦也相對較有趣,

況且難得來山上耶(除非你本是山上的孩子),一定要跑啊!

烏來路線.jpg  

 

汪洋中的兩條腿-郵輪上的慢跑

海上奔跑.jpg  

既然都上山了,當然要下海,這次我就真的給他跑到海上了!

家庭旅遊來到了遊輪度假(基隆-沖繩),當我看到郵輪的設施介紹圖有慢跑徑時,整個大興奮!

這種能在海上奔馳的機會實在不多阿,我怎麼可能錯過!!!!

當天天氣算是日頭滿大的,但怎麼跑旁邊都是汪洋一片,且海風徐徐,真的好讚阿~~~

只不過我的GPS定位是定位船的速度,

以至於我跑個幾分鐘就被告知已跑了1公里,還不到10分鐘內已跑了13公里,十分幽默

後來還是乖乖地去船上的健身房裡跑跑步機(一方面也是因為太熱了啦)。

路線圖超酷的,都藍藍的,然後一直線往沖繩去(因為是船的定位)。 海上路線.jpg  

 

 

屏東外島-小琉球

小琉球.jpg  

今年8月家庭出遊again來到了小琉球,來這種小島,一定是要環島跑的啊!

再出發前我認真爬了文,看了不少跑友推薦的環島路線,認真規畫了從民宿出發的路線,

就期待在小琉球完成我的第一次環島跑。

殊不知很不幸地,那兩天天氣卻很不好,陣雨連連,前一晚開始傾盆大雨到凌晨,

我真的是從4:00開始反覆起床等著雨停一直等到了7:00才見晴朗。

但7:00也為時已晚,沒有充足的時間讓我完成環島,於是我就只跑了1/4島。

小琉球路線.jpg  小琉球路線2.jpg  

主要是從民宿出發,位於島的西側,從北開始往南跑,抓準時間彎回民宿(第二張圖)

這段剛好山路也比較多,是環島跑最辛苦的一段。

總之我只跑了島的西北方一小段,心裡著實覺得很遺憾!!!

但天公不作美,實在也只能無奈,不過沿途的好風景,也讓我不虛此跑。

下次要是再去小島,我一定要完成環‧島‧跑!

小琉球環島路線參考.jpg  

上圖提供小琉球整個島圖,以供環島跑路線參考。

若是想要環島跑,請記得沿著島的最外圍的"環島公路"跑,

如果你跟我一樣是由島的西側從北往南跑,記得遇到岔路往右就對了,若是從島的東側開始則反之。

 

 

以上,完畢。

整理了這一年多來,用雙腳跑過的大大小小城鄉,

爾後我還是會繼續踏遍其他各地的(光用想的都很興奮),

這是個永久的目標計畫,甚至希望有朝一日能跑到國外去阿。

(目前只跑到海上,還沒跑入境XD)

 

旅行對每個人的意義不盡相同,

用雙腳跑出對異地的另一種認識,對我而言是旅行的樂趣之一,也是特別的旅行意義。

如果你也喜愛跑步,下次不妨帶著你的雙腳和跑鞋一起去旅行吧!

 

 

 

(分享玩跑跑的地點,下次來介紹裝備嚕!)

 

 

 

 

 

 

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