專欄 運動員身後的守護者-運動防護員 (Athletic Trainers)

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特約名家 黃昱倫 Yu-Lun (Anita) Huang | 2018/09/21

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無論是讓全台灣熱血沸騰的世大運,或是甫剛結束,台灣運動好手突破多項歷史紀錄的亞洲運動會,當眾人焦點都集中在運動員徜徉於運動場時,有一群默默陪伴運動員的守護者,在第一線貼身照護運動員的生活、訓練與比賽等各項細節,他們守護運動員的身心健康,讓運動員能以最佳狀態迎戰。

這群運動員身後守護者,即是「運動防護員(Athletic Trainers)」

雖然台灣運動員接受運動防護員的照護已有數十年的歷史,近年來也因教育部體育署的巡迴防護員計畫,將運動防護落實於基層運動員,但仍有許多人常好奇運動防護員的工作內容到底是什麼?

由於在第一線貼身照護運動員的運動防護工作專業範疇的涵蓋層面甚廣,所以運動防護員們常遇到無法以一言兩語解釋自己的工作內容的難處,也因運動防護的主要目標為「提供全人照護、監控與協助轉介」,常會有與相關領域工作部分重疊,導致誤會的情況發生。本篇文章希望藉由圖示,並以文字舉例各專業範疇內會涵蓋的實際工作細節,希望能協助更多人與相關專業夥伴了解運動防護專業。

我參考了美國與台灣的運動防護學會現有資料,整理出下圖,因內容實在很多,即便是做成圖都還是很難呈現全貌,所以我將五大範疇和其分支整理在圖中,舉例各專業範疇內會涵蓋的實際工作細節。

 

 

 

運動防護專業五大範疇

  • 預防運動相關傷害/疾病與健康促進
  • 第一線急救與現場處理
  • 運動傷害/疾病評估與檢查
  • 運動傷害恢復介入與復健
  • 健康照護行政與專業責任

圖表連結:https://coggle.it/diagram/WtP690VL2n0tus3m/t/%E9%81%8B%E5%8B%95%E9%98%B2%E8%AD%B7%E5%B0%88%E6%A5%AD%E7%AF%84%E7%96%87/d15d88010f97e6083652ee87679bd846e98c0ae248c13d42b7d0576c74171fbc

 

 

預防運動相關傷害/疾病與健康促進

螢幕快照 2018-09-06 5.11.18 PM

預防勝於治療,運動防護員在運動健康照護團隊中扮演的重要角色,也是最不可取代的角色之一,即是實施「預防運動相關傷害/疾病」之策略,以協助運動員有健康的身心從事運動訓練,進而提升其生活品質。

但運動場上,追求越高、越強、越快的人體極限,急性傷害小由腳踝扭傷,大到嚴重腦部創傷和脊椎傷害都有可能發生,而又因為運動是破壞與建立間的藝術,挑戰身體各項系統適應的能力,再加上各類運動專項的特殊需求(例如在濕熱的室外訓練、體重分級項目控制體重議題和皮膚傳染疾病管理等),運動防護員必須根據事先規劃預防策略,必要時,還需要諮詢相關健康照護專業或協助轉介。

以下簡單舉例運動防護員的「預防大小事」

  • 篩檢可能傷害/疾病與可能之風險因子,篩檢工具例如「運動前身體檢查(Pre-participation physical exams, PPE )、肌肉骨骼活動度檢查、肌力與肌耐力測驗、心肺適能測驗、姿勢與人體工學評估、身體組成評估等等。」
  • 依照上述篩檢出的資訊,設計並實施體能訓練課表,以降低傷害/疾病之風險
  • 監控運動員心理健康,必要時協助轉介
  • 設計並實施緊急狀況行動計畫/緊急醫療救護計畫(Emergency Action Plans, EAP),確保可能參與其中之相關人員為危急狀況做好萬全準備。EAP需涵蓋運動場上常見之運動猝死傷害/疾病,例如:心因性猝死、氣喘、​腦部創傷、​熱中暑、低血鈉症(水中毒)、過敏性休克、脊椎傷害、雷電擊傷害等...
  • 收集環境資訊(包含氣溫、相對濕度、熱指數、雷電擊威脅等)和運動員的生理數值(例如水合/脫水狀態),綜合上述相關資料,解讀並給予是否可繼續參與活動或需停止訓練的建議
  • 衛教運動員、教練及家長漸進式適應(acclimatization)、保持水分補充與電解質平衡對於預防熱疾病之重要性
  • 定期檢查防護相關(訓練)環境與器材,以確保其可正常使用,並保持衛生不受污染,預防傳染性疾病
  • 協助運動員挑選、使用、檢視或改良預防性裝備等(例如貼包紮、護具等),以期降低傷害或再次傷害的發生
  • 衛教正確運動營養觀念,由於運動防護員常常是第一時間接觸到運動員運動營養相關的問題,所以必須具備基礎概念。例如:
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黃昱倫 Yu-Lun (Anita) Huang

台灣運動防護員&美國運動防護師雙證照 美國奧勒岡州立大學 主修人體運動學 運動神經力學組 博士候選人 美國德州大學阿靈頓校區 運動傷害防護 碩士 國立體育大學運動保健學系 運動傷害防護組 碩士 國立體育大學運動保健學系 運動傷害...

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