專欄 球王看不到的轉變 梅西改變飲食維持競技狀態

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合作夥伴 挺足球小編 | 2018/10/16

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先前曾經報導過巴塞隆納天王梅西已經連續10個賽季進球數都到達40顆,這個賽季看起來也沒有要停下腳步的意思,雖然他在職業生涯早期階段就被認為是天才,但隨著時間的流逝,阿根廷神童是否能夠保持他的才華也存在疑問。

 

許多人認為,儘管梅西的天分很高,但他的職業生涯可能並不長,梅西早期就像那些青少年一樣愛吃速食和碳酸飲料,在2008-09賽季的一場比賽前,梅西打斷了教練瓜迪奧拉的談話,他希望能得到一罐可樂,當時被拒絕了,但他無視主教練的話,還是喝了碳酸飲料,這讓隊友感到相當驚訝。

 

梅西過去也常常吃阿根廷特產Milanesa(一塊薄薄的麵包屑炸牛肉片),但他後來在營養學家波塞爾的建議下了解到:「18或19歲時可以放入體內的東西可和27歲時不一樣。」

 

(2006年的梅西。圖片來源:路透社)

 

梅西在2014年世界盃後與波塞爾相遇,他接受了新的飲食規則,波塞爾認為含糖和精製穀物是肌肉修復和恢復的敵人,梅西也大量減少肉食,儘管這對任何阿根廷人來說都不容易,但因為身體必須更努力工作才能消化大量肉類,所以梅西依舊得實行。

 

現在,橄欖油調味的新鮮水果、堅果和沙拉是梅西的主食,全麥飯或義大利麵也是,2014年他回到巴塞隆納,瘦了三公斤,從那時起,他一直保持著67公斤的體重。

 

(梅西。圖片來源:路透社)

 

梅西在2006至2013年期間受了11次傷,飲食習慣調整也大幅度減少這些身體傷害,也結束了他早期會在比賽場上嘔吐的狀況。

 

梅西現在已經將自己的飲食健康交給巴塞隆納營養團隊,他們的理念和波塞爾非常相似,沒有繼續尋求波塞爾意見的決定不僅代表對巴薩醫生的信任,也是為了減少長途旅程,不用去義大利看營養師可以讓他有更多休息時間,也因為要獲得最佳的體能恢復,梅西持續跳過本次的國際比賽日,分別是出戰伊拉克及巴西的比賽。

 

(梅西和小羅、埃托奧。圖片來源:路透社)

 

明年的美洲盃可能會對梅西在國家隊的生涯產生巨大影響,如果他能和阿根廷在巴西舉起美洲盃冠軍獎盃,也許他不會再踢四年後的卡達世界盃,可能就此從國家隊退出,對於他來說,巴塞隆納的俱樂部生涯肯定比國家隊來得重要。

 

梅西已經贏得四次歐冠冠軍,儘管2006年對阿森納的決賽上他還不是球隊的第一人,但他的長子蒂亞戈將在下個月滿六歲,如果讓他看到父親在明年六月舉起歐冠獎盃,肯定會讓梅西相當滿意。

 

(阿根廷國家隊的梅西。圖片來源:路透社)

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