教練建議嘗試Federer打法 Nadal身手大突破

西班牙蠻牛Rafael Nadal雖在2018年賽季再捧法網金盃，但在澳網和美網都在比賽過程中因傷，導致最後皆以棄賽收場，也無緣2018年終八強賽，正當許多球迷認為Nadal是否會因此走入職業尾聲？這時蠻牛的教練團卻要讓球迷安心，反而預告Nadal在2019年會有驚人改變，仿效生涯最強悍的勁敵兼好友瑞士天王Roger Federer，Nadal會變得更加積極主動。

Nadal於2019賽季嘗試新打法

「Rafa(Nadal)毫無疑問是ATP巡迴賽最具爆發力的球員之一，他的擊球力道更適合在他喜愛的紅土球場發揮，但我希望他能懂得保護自己，保留更多能量而更加積極主動進攻，這一點他的勁敵Federer就做得很好。」這是Nadal現任教練Carlos Moya在2018年底以Federer為例，希望Nadal能在進攻上做些轉換。

Nadal與教練Moya

Nadal的體能教練Joan Forcades，及Nadal團隊另名教練Francisco Roig和Moya考慮到為了延長Nadal的選手生涯，計畫讓Nadal轉型成一名底線進攻更具侵略性的選手，加強進攻的企圖心可能會使Nadal在2019在主動進攻上的次數增加，甚至超過他在整個職業生涯中的表現。Moya透露會要求Nadal盡量每一分能在4拍以內解決，由於網球比賽會由自己和對手雙互交換發球，所以Moya表示最理想的方式是：「每一分在四拍之內解決，其中雙方的發球次數佔了所有拍數的70％，接著是自己回對手發球或是對手回完你發球後，輪到你的下一拍。」

這不是Rafa喜歡的比賽風格，但我們正努力尋找一種方法適合讓他採取這種比賽策略的舒適區。

Moya的用意不是要Nadal完全模仿Federer，「我們永遠不會讓Rafa變成Roger(Federer)，Roger有能力在兩拍內(Ace球、對方回發球掛網或出界…)得分，但我們必須努力鼓勵Rafa接近這一點，並不失他原有的比賽本質。」Nadal於2019澳網首輪至八強的賽事皆直落三盤輕取對手，ATP官網專欄作家Craig O'Shannessy統計出Nadal在2017澳網和2019澳網的每一分與對手擊球拍數，並進行比較且說明差異。

Nadal 2017&2019澳網每分與對手擊球拍數比較

這份統計資料也呼應Moya所期盼Nadal貫徹的作戰計畫，Nadal在4拍以內的得分明顯比2017澳網還多，Nadal在2017澳網決賽不敵Federer，當時Federer也是盡量縮短每一分的戰鬥，盡量不要讓Nadal拖垮自己的體能，現今回想起來，Nadal在那場比賽和教練的鼓勵下，好像得到了啟發！

Nadal於2017澳網決賽五盤大戰不敵Federer

這部分Moya身為Nadal教練當然功不可沒，過去Nadal的萬年教練就是他的叔叔Toni Nadal，Toni當然很優秀，把Nadal栽培成網球傳奇，但外界認為應該讓Nadal接受更多不同教練的執教，學習更多與網球有關的新事物，於是在Toni卸下兵符後，團隊也力邀Moya加入，而Moya也正替Nadal帶來不少化學效應。

Moya替Nadal的比賽風格注入新元素

這就是為什麼在實踐中，我們希望能嘗試新事物，並灌輸Rafa信心，以便他能夠在比賽中實施這些技術！