2019/01/29
作者:Sonludolf

70歲阿嬤Jeannie Rice創馬拉松新紀錄 寫下不老跑者傳奇

70 歲的時候,你最想做些什麼呢?這位來自韓國的 Jeannie Rice 阿嬤,選擇繼續在賽道上盡情馳騁。 去年 10 月份的芝加哥馬拉松進行全馬賽事,她的成績令在場人士大為驚艷-3 小時 2...

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70 歲的時候,你最想做些什麼呢?這位來自韓國的 Jeannie Rice 阿嬤,選擇繼續在賽道上盡情馳騁。

去年 10 月份的芝加哥馬拉松進行全馬賽事,她的成績令在場人士大為驚艷-3 小時 27 分 50 秒,這個成績寫下 70 歲以上組的最速紀錄,過去的最快紀錄是 2013 年由來自德國的 Helga Miketta 所寫下,當時的成績為 3 小時 35 分 29 秒。

韓裔美籍的 Jeannie Rice 目前居住在克里夫蘭,她的工作是房地產經紀人。過去她出生於韓國,在 1968 年、19 歲的時候移居至美國,在 1983 年、她 34 歲的時候返回韓國探親,當時因為親友們的熱情招待並大量進食,讓她足足胖了 7 磅之多。

「你會面對到很多兄弟姐妹叔叔阿姨等,他們認為我在美國一定餓到了,所以每一頓飯都跟宴會一樣,菜色非常豐富,不吃又不太有禮貌,當時胖了一些,所以我希望能減掉這些體重。」 Jeannie Rice 揭露了當初會想開始跑步的緣由。

一開始的時候,Jeannie Rice 只穿著網球鞋就開始跑步,不過沒多久她就發現,自己對於長跑似乎頗為擅長,她並沒有累積特別多的跑量,就能夠在當地的比賽獲得不錯的名次。

Jeannie Rice 在 1984 年完成馬拉松初體驗,當時她就跑出 3 小時 45 分的成績。總計這次的芝加哥馬拉松是 Jeannie Rice 生涯第 116 場馬拉松賽事,35 年的馬拉松生涯以來,她因為參加比賽也遊歷了世界各地,包括中國長城、紐西蘭、布拉格、巴黎、倫敦、馬德里、都柏林和冰島都是她去過的地方。

在備戰芝加哥馬拉松的過程中,Jeannie Rice 進行了 7 次至少 20 英里、約 32 公里的長跑訓練,通常大概都是 22 或 23 英里,週跑量會達到 65 英里、約 104 公里之譜。

Jeannie Rice 也表示,她每天早上 5 點 30 分就會起床,並跟著跑友們一起訓練,大部分的跑友都是男性,而且全部都比 Jeannie Rice 年輕,Jeannie Rice 也認為跟更強的人一起訓練會讓自己更加進步。

除了以跑量來奠定有氧體能的基礎外,Jeannie Rice 也常會進行 5 公里或 10 公里的速度訓練,她也曾經為了避冬,一年中有 5 個月的時間會移居到那不勒斯練跑。

「跑步的好處就是可以不用依賴任何人,」Jeannie Rice 表示:「在你生命中的任何階段,你都可以跑下去。」

「過去我當然也從事過網球、壁球等運動,但這些運動都需要另一個人跟你一起玩才有趣,跑步就可以獨自進行,並突破年紀、性別的藩籬。」Jeannie Rice 說道。

Jeannie Rice 並沒有讓年紀成為限制自己的因素,她非常有自信的說道:「我根本就不覺得自己 70 歲,這個數字非常糟糕。」當然 Jeannie Rice 也知道,到了 80 歲的時候,也許就不能像現在這樣跑了。

對於 Jeannie Rice 來說,接下來她希望能夠在世界六大馬拉松中於分齡組取勝,這當然不是個容易的目標,但 Jeannie Rice 的信念永遠一樣,她說:「我不是只想參加比賽而已,我非常想要獲勝。」

有個這麼酷的阿嬤,孫女們也將 Jeannie Rice 視為偶像,並不斷的跟同學們炫耀自己的阿嬤可是個馬拉松跑者,而 Jeannie Rice 也永遠不會停歇,將會不斷的跑下去。

 

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圖片來源:Runner's world

 

本文編譯自:70-Year-Old Ohio Woman Runs Insanely Fast Marathon in Chicago

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