專欄 致敬偶像:Kobe Bryant 與他的「曼巴精神」

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小聯盟 Mamba H | 2019/03/15

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退休後,他透過ESPN的平台,發表了一系列《Detail》的影片,對聯盟很多球員提出建議,依舊是非常仔細的觀察,被他點名的球員大部分都致上謝意,並表示會好好研究影片,提升自己。在聯盟時研究比賽影片為了提升自己,退休後,也不忘拉拔後輩,給予建議,這就是Kobe,這樣注重細節的偉大球星。

我不只鍛鍊身體,我也鍛鍊心志。

「要意識到球場上發生的細微變化,唯一的方法就是在場下也同樣訓練自己的心思。」在自傳中的第29頁,Kobe提到他會透過閱讀來集中注意力,他會向前輩請益,虛心受教。良師對他來說,就像北斗七星一樣,保持謙遜,持續學習,這也造就了他後來的成功。

這個部分,我個人認為,有強大的心理素質,才能在各方面成功。無論是讀書考試、工作生活,都會面臨壓力和困境,鍛鍊身體是運動員基本該做的事,但鍛鍊心志,卻不是每個人都能成功。

光走直線,無法通往偉大。我尊敬那些成就偉大的人,也尊敬那些正在追逐這個縹緲目標的人。

「精進技藝」和「陪伴家人」對Kobe來說,就像走鋼索一樣,如果重心偏向某一邊,你可能會刻意往另一邊傾斜,反而會矯枉過正,為了修正只好再回去本來那邊。所以,光走直線,無法通往偉大,通往偉大的路上,是崎嶇的,是坎坷的,有捨才有得,如何拿捏這中間的方寸和尺度,是每個人成就偉大之前的人生課題。

我很喜歡大夥兒抵達之前,球場裡的那份寧靜與安詳。

「只有我跟籃框,只有球場,跟我的想像,我的夢。」這個部份我個人滿能體會的,從小到大雖然沒有打過正式的籃球校隊,但也參加過一些小比賽。因為我總習慣提早到球場,因此我能體會Kobe提到的那種寧靜與安詳,雖然我大多是在室外球場,而他是在美國的室內場館,等級不同,但是那份感覺我是能感同身受的。

寧願因為現在發問而丟臉,也不要以後因為手上沒有冠軍戒指而丟臉。

Kobe是個發問狂,他充滿好奇心,想要精進學習。他渴望向前輩請益,不是為了發問而發問,是真心想聽對方的答案。這句話我覺得非常受用,就像我常聽到長輩說的,寧吃少年苦,不受老來窮,因為勇於發問,樂於請益,後來的Kobe,成就了屬於他的偉大。

做就對了。

如同代言的品牌Nike的slogan「Just Do It」一樣,對於日常訓練,Kobe保持的態度就是,做就對了。想要打球,就必須嚴格訓練,沒有偷懶的餘地。他認為訓練雖然費力,卻能使自己更加強壯,能為比賽做出更好的準備,這樣的心態,真的只能用敬業來形容,其實很多職業球員是沒有像Kobe這樣的。

底下的影片,是Kobe向前輩Olajuwan請教夢幻步的影片,能學到夢幻步的精隨,並且應用於場上,變成實際取分的手段,我認為Kobe是所有向Olajuwan請益的球員中,最成功,學得最透徹的。

我感受到跟腱斷了,我試圖站起來,看看能否找到方法行走。情況很快明朗了,我只能投完罰球,然後他X的離開球場。

2013年4月12日,面對勇士隊的比賽,比賽終了前三分鐘,一個切入跌倒之後,一切都不對勁了。Kobe挫斷了阿基里斯腱,這場比賽他可說是燃燒生命想要贏球,沒想到最後還是倒下了。看到他眼眶泛淚,單腳完成罰球後自行走下場,真的既佩服又心疼。這次是Kobe職業生涯所面臨最嚴重的傷勢,儘管他常常帶傷上陣,但這一次,他真的必須休息了。

阿基里斯腱之傷,是我個人的聖母峰。我下定決心,要攀越這個山峰。

受傷之前,飽受傷勢困擾,讓Kobe知道自己的生涯即將進入尾聲了,但是受傷之後,因為很多人認為他不可能回到球場了,反而使得他把這視為新的挑戰。在書裡的第74頁,Kobe寫下:「我不會讓傷勢決定我什麼時候退休,我要自己決定什麼時候退休。」這種霸氣,這種決心,真的是非常難能可貴的。

Keep it real.保持真我。

年輕時,大家都會在乎形象。可是後來會發現,不管怎麼做,總是會有人不喜歡,對此,Kobe給出的建議是,做回最真實的自己吧!有話直說,帶點幽默,帶點譏諷,球迷和媒體反而會慢慢愛上這樣的自己。這句話,不管你是否熱愛籃球,不管你是否打球,其實在人生當中也是可以貫徹的,保持最真實的自己。

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