運動私人教練一小時2000!!這麼貴這錢值得花嗎?

我有一個阿姨,過完年後覺得是時候開始運動,但本身沒有運動的經驗,怕錯誤的動作會讓自己受傷,最近透過網路搜尋健身教練時感到很困惑,看來看去教練這麼多,詢問我是不是可以給她建議? 我:請教練不是筆便...

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我有一個阿姨,過完年後覺得是時候開始運動,但本身沒有運動的經驗,怕錯誤的動作會讓自己受傷,最近透過網路搜尋健身教練時感到很困惑,看來看去教練這麼多,詢問我是不是可以給她建議?

我:請教練不是筆便宜的花費,妳有想清楚妳為什麼需要教練嗎?

阿姨:覺得請教練比較不容易受傷。

請教練避免受傷這概念很正確,不過運動私人教練一小時要2000,真的值這個價格?他要底能做什麼?

確實這是『值得思考的問題』

我們先來聊一部電影『攻其不備 The Blind Side』

這故事講述的是(NFL)卡羅來納黑豹效力的進攻截鋒麥可·奧赫。
從一位老師皆認為學習有障礙的小孩,到最終拿到大學體育獎學金,逆轉人生的故事。

過去的17年來,麥可·奧赫曾在不同的寄養家庭中居住,每一次被送到新的家庭時,他都會逃走。

學生時期,每個老師都認為麥可的程度很差,但麥可的自然老師卻拿出麥可丟在垃圾桶中的文章,顯示麥可有在聽講,只是不知道該怎麼書寫答案。

直到麥克遇到了尚·圖伊二世(SJ)。SJ的母親莉莉安·圖伊是一名個性直率的室內設計師。

感恩節前夕,莉莉安跟尚參加完SJ的表演會正準備回家,穿著短袖短褲的麥克在寒冷刺骨的天氣中顫抖,尚詢問麥可他要去哪?

莉莉安發現麥可無家可歸,對這樣的處境感到同情,當晚就收留了麥可。

隔日早晨,莉莉安發現麥可一早就把客廳收整齊後離去,追到門外,詢問麥可要不要與他們一家人共度感恩節。

漸漸地,麥可成為了圖伊家的一份子,莉莉安的朋友們警告她麥可的出現會影響SJ和柯林絲的社交生活,但柯林絲表示SJ很喜歡麥可這樣的哥哥,自己也不會被學校中那些幼稚的猶太小孩影響。

某日,莉莉安前往學校了解麥可的學業成績,很驚訝的發現,雖然麥可的許多能力指標都相當低,但其「防衛本能」卻拿了98分的成績。

隨著麥可的成績進步,學校教練表示麥可已經可以開始美式足球隊的春季訓練。

圖伊家的人為了這件事到餐廳慶祝,莉莉安發現麥可基本上沒有什麼愉快的童年回憶,所以開始念童書給麥可聽,柯林絲也逐漸接受麥可成為一家人的事實。

學校的春季訓練開始了,雖然麥可身形健壯,力大無窮,但他對於攻擊別人實在是興趣缺缺,也不是很想練習;儘管在SJ的鼓勵下,麥可開始積極地鍛鍊自己,但他的表現在訓練中,卻不是很理想。

美式足球的春季球賽快開打了,麥可還是抓不到訣竅,教練感到很苦惱,這時莉莉安來看麥可練習,直接走到球場上告訴麥可,球隊就是他的家人,在球場上他必須保護家人,就像他保護SJ一樣。

麥可聽懂了莉莉安的話,開始抓到訣竅。終於第一次比賽開打了,麥可因為黑人的身分在球場上受盡欺侮,教練生氣得差點與裁判正面衝突,麥可發現教練是真心對待他,不是把他當工具,所以他開始發揮他的能力保護球隊。

麥可在美式足球比賽中優異的表現,吸引了全美許多大學體育教練的目光,並提供麥可足球獎學金。但是莉莉安發現要拿到國家美式足球聯盟第一等獎學金需要2.5GPA,但麥可目前的GPA過低。

經過莉莉安和老師的幫忙,最後麥可的GPA成績拿到2.52分,取得美式足球獎學金也選擇與密西西比大學簽約。

運動類電影之所以吸引人,

除了可以看出主角在逆境中的不服輸的生命力外,同時也會激勵讓人從跌倒中站起的動力。

因為我們是人,處在順境和逆境中是必然會遇到的事,

『無論是在運動場上,或是真實的人生中』

這也是我很喜歡運動類電影的原因。

但你有沒有發現!!

這部電影橫跨的時間軸是麥可·奧赫整個高中時期,直到他最終進入NFL職業運動聯盟

『有一個很重要的點』

想要取得成果都不是短時間就能辦到『需要時間』

決定要開始訓練 就像備戰馬拉松賽選手

而在這過程中除了選手的努力外,同時也需要教練帶領選手達到目標。

像在故事中 SJ的媽媽莉莉安、和橄欖球隊教練

詮釋兩項教練重要的功能

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