專欄 2014 神戶馬拉松 參賽分享 - 2 比賽日

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比賽日

五點半起床

摸黑拿起比賽包

小聲地開燈躲進廁所

 

換裝完畢

拉了點屎

今天要來去神戶跑馬拉松

 

跟高中死黨也是二十年的跑友

約好六點在飯店大廳碰頭

先嗑了一個麵包

檢查一下裝備-號碼布、晶片、手錶、腰包、能量包 & Gopro

電梯下樓

搭地鐵往梅田

轉阪神列車從大阪到神戶

 

三十多分鐘的車程,

在閒聊與嗑另一個麵包中度過

沒有緊張,

那是個期待與享受比賽的心情,

相隔了一年才等到的馬拉松,

讓人迫不及待地想趕快站到起跑點上

 

九點起跑

7:00~8:20寄物

還不到七點

火車已經經過甲子園,駛進神戶三宮車站

 

神戶馬拉松的起點就設在神戶最熱鬧的Flower Road上

從月台上來,各主要岔路上

志工們已經就位,立起指示牌

依號碼布上的分區

跟著指示牌

前往寄物車與整列出發的集合區

 

為避免跑者誤闖

重要的入口有管制並檢查號碼布

也因波士頓馬拉松的恐怖攻擊

寄物後進到等待區前

還有安檢的關卡

 

今天,天氣真好

 

不冷不熱

連保暖輕便雨衣都不用穿

上衣-大會T恤

褲子-會場敗的七分壓縮褲+學日本人外面套件跑步短褲

雙腳-有點髒髒的虎走(跑齡約100km)

腰包-內裝六包GU能量膠

雙手-大會發的活動用黃色手套+GoProHero2攝影機

背上-馬拉松最佳親密戰友

其他東西全部打包送上寄物車

 

排隊安檢進入集結區

耐心等待8:35分的開幕儀式&9:00起跑

 

今年是神戶大地震20週年

神戶馬拉松特別以「感謝與友情」作為這次活動的主題

報到時大會提供給每位選手一份黃色的手套

希望選手在比賽當日能戴著手套

在開幕典禮時,全場高舉雙手

形成一片向日葵花海的景象

日本人不愧是很守紀律的民族

現場幾乎九成的跑者都配合演出

同樣情況換在台灣,可能……

 

報名時填了全馬預計完成時間為3小時55分

被分配到B分區

看不到起點,靜靜地等待起跑時刻的來臨

人越聚越多

期待開跑的心情更勝緊張

不可能跑不完,四小時內完成的機率也很高

很想好好享受這準備了一年的成果

 

錶定位OK

震災20週年的活動結束

起跑槍聲響起

 

依照實力分區起跑

跑者人龍很快就動起來

按下攝影機

興奮地捕捉四週畫面

接下來四個小時

用腳來認識這個城市

 

路線從神戶市役所出發

往西跑到明石海峽大橋(17.8km)

折返回到起點附近

再上高架橋轉往人工島

終點設在市民廣場

 

事前研究路線

個人期待的亮點為-鐵人28號、須磨浦公園的漁船應援團、明石海峽大橋

第一次拿著Gopro跑步

想記錄下這美好的過程

 

配速策略,在開跑一公里時就失控了

四小時完賽每公里的配速在5分40秒左右

初起跑時還沉浸在剛通過起點時的熱鬧氛圍

以5分51秒完成第一公里

嗯!算是有把速度壓下來,不錯!

 

接著發現賽道兩邊圍滿了熱情民眾

想起去年大阪馬第一次跑海外馬沒經驗

錯失了許多跟觀眾互動、Give me five的樂趣

今年決定不要太嚴肅看待比賽成績

一定要以更開放的心情、微笑著享受這個過程

沒想到……

 

跑馬過程中與民眾之Give me Five,是個神奇的動作

在日本跑馬,許多民眾都是攜家帶眷、全家大小一起來看比賽加油

小朋友總是會伸出手

自然散發出一種期待的眼神

專注地看著前方魚貫通過的跑者

當有跑者願意伸出手與他擊掌時

那天真滿足、高興幸運的表情

成了跑者額外不用錢的補給品

 

連拍幾輪後

速度不自覺地快了起來

加上身體暖機後

第二公里很輕鬆地來到5分5秒

然後就停不住地

以5分速上下,持續跑到折返點17.8km處

半程21km只花了1小時47分

 

鐵人28號約在七公里處

從起跑就一直拿著Gopro

預計要拍到鐵人後

才收進腰包休息

大會貼心地安排志工在賽道上舉著指示牌-「鐵人28號請往左看」

慶幸自己眼尖沒錯過

可是怎麼只遠遠地看到鐵人的屁股呢?

至少也該從他腳邊跑過嘛!(若是安排跨下過去,其實我也不反對啦!)

 

有點失望地收起攝影機

 

很輕鬆的節奏


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詹阿智

小學時,當選新竹市模範兒童 國中時,連任多屆衛生股長 高中時,被強迫參加校運會,意外發現自己原來是飛毛腿 大學時,加入台大田徑代表隊,並號稱四年沒有翹過課(實際大概翹了20堂吧!) 台大化學工程系畢 國立體育大學休閒產業經營所畢...

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