【視界焦點】如何挑選一支適合自己的球棒？

喜歡從事棒壘球運動的朋友或許都有過買球棒的經驗，球棒分不同長度、重量、木頭材質、品牌，根據國外網站統計，多數 MLB 球員使用的球棒品牌便多達 11 種以上，一支動輒好幾千元的球棒，要如何在琳瑯滿目的選擇中選擇一支最適合自己的呢？

(WPW網站中大聯盟選手使用球棒品牌比例)

先看材質

要挑一支喜歡的木棒建議先看材質，材質的選擇目前市面上多為白樺木 (Ash)、楓木 (Maple)、還有黃樺木 (Birch)，球友們可以針對不同的木頭特性，對照本身打擊喜好作決定。

楓木質地偏硬、球棒表面平整、重量較重、甜蜜點較不好掌握，但由於擊球距離表現出色，適合打擊技巧純熟的職業選手，根據WPW網站統計，2013 年大聯盟球員使用楓木棒已高達 77.9%，包含 1997 年第一位把楓木帶到大聯盟場上的 Joe Carter、棒子爺 Barry Bonds，到新科美聯 MVP Mike Trout 都是楓木棒的愛好者。

(美聯 MVP Trout 使用 Old Hickory MT27 楓木棒)

白樺木為球棒材質中常見的一種，在 [楓木革命] 之前，白樺木曾是大聯盟選手使用率最高的木材，特點為彈性佳、球棒韌性好、甜蜜點掌握度佳、容錯率高，耐用度稍低，火烤後的木紋可以在球棒上呈現不同感覺，在賽場上大約有 18.9% 球員使用白樺木，如 Derek Jeter、Evan Longoria 還有陳金鋒都是白樺木的頂尖使用選手。

(光芒隊明星三壘手 Longoria 為白樺木球棒愛好者)

黃樺木特色為木紋平直，兼具了彈性與韌性兩種特性、耐用度高，是未來極具發展潛力的球棒材質選擇，大約 3.3% 選手使用黃樺木球棒，使用代表選手為響尾蛇隊外野手 Mark Trumbo。

(響尾蛇隊 Mark Trumbo 使用黃樺木球棒)

(左至右分別為黃樺木、白樺木、楓木切面)(spiderbats.com)

再看握把

由於球棒握把跟打者的雙手密不可分，握把的粗細是掌握度的主要重點，細握把雖然掌握度提高，但如果打到棒頭或球棒近握把端，球棒斷裂的可能性也相對增加。

球棒握起來的感覺跟收尾有極大關聯。球棒收尾主要可分喇叭收尾及傳統收尾，喇叭收尾(flared) 適合退指握法，而傳統收尾適合一般握法打者。

(退指握法會把整個球棒握滿，以增加力矩的方式提升擊球力道)

(一般握法則是把小指靠在球棒握把端進行揮擊)

不是論哪一種握法或球棒收尾，建議還是每支球棒都先握握看，讓直覺幫你找出一種喜歡握把，會讓整個大海撈針的球棒海選過程提升不少效率。

(最下端球棒便為典型的喇叭收尾)

挑選重量

一般而言，棒球棒和慢壘木棒的重量有所區別，棒球棒的重量大多落於 830-950 公克之間，壘球棒則是分佈於 680-800 公克，在挑選重量時必須考量到本身揮棒速度以及身高體重等因素，雖然數字大小多少會聯想到打者力量，但也不是拿越重的就表示球可以打的越遠，揮起來順暢才是最重要的。

國外學者 Bahill & Freitas (1995) 推算出一套與身高或體重相關算式，用來作為球棒重量挑選參考。

(身高單位為英吋；體重單位為磅；球棒重量單位為盎司，數據僅供參考，重量請依個人喜好調整)

國內外職業棒球選手球棒重量大多使用 850 公克以上棒球棒，如陳金鋒使用 893 公克、A-Rod 880 公克，當然也不乏一拿就是一公斤以上的巨砲打者，像宣布退休的 Alfonso Soriano 就是手持 1020 公克球棒的重砲。