走步了嗎？ 解析哈登的「謎之後撤步」！

2017-18賽季獲選為NBA年度MVP的哈登（James Harden），在18-19賽季更是殺紅了眼，不僅打破多項NBA紀錄，場均得分更是狠甩第二名的保羅·喬治（Paul George）高達8分之多。而哈登之所以能成為當今籃壇最強大的進攻機器之一，除了仰賴強大的買犯能力，更令防守著無解的無疑就是他那謎樣的步伐。每當哈登使出他的招牌後撤步時，都令球迷不禁停頓個幾秒並開始思考，那球是不是走步了？本文就從各個層面剖析哈登的「謎之後撤步」！

何謂「走步」與「收球」？

「走步」是籃球規則的基礎，以下為NBA對走步的定義及規則重點：

• 一球員在移動時完成運球或接住球，可以再踩兩步急停、傳球或投籃。

1. 「第一步」發生於獲得控球之後，單腳或雙腳觸碰地面。(注意「之後」，所以完成運球或接到球的當下並不算一步，才會衍生出所謂的第零步。)
2. 「第二步」發生於第一步之後，另一腳接觸地面，或雙腳同時接觸地面（講白話文就是墊步）。

「收球」指的是結束運球，這裡的爭議點為「翻球」。「翻球」是指持球時手掌內側與垂直地面的法線夾角超過90度。而翻球即為收球。

了解了走步的規則之後，就以哈登晃倒強森（Wesley Johnson）這球為例，來看看哈登到底有沒有走步吧！

我們從分解動作分析

此時哈登還未達成「收球」的條件（無雙手觸球、無翻球），所以仍為運球狀態。（上圖）

此時雙手觸球，達成「收球」，此時完成運球，意即此後可以踩兩步。（上圖）

「第一步」發生於此。（上圖）

「第二步」此時發生，第一步則為中樞足。（上圖）

完成跳投，完全合乎走步之規定。

既然已經百分之百確定沒有走步，但球迷可能還是想知道，為什麼看起來就是走步？我們知道，後撤步也曾經是前湖人球星科比·布萊恩（Kobe Bryant）的招牌武器之一，但卻從來沒人質疑過科比腳步的合法性，我們不妨就來比較科比與哈登的後撤步有什麼不同之處。

由影片的慢動作可以看出，科比在收球後只踩了一步就起跳（那個時代第零步的概念還不存在）。

之所以大部分的球迷都覺得哈登的後撤步就是走步，我認為，是因為過去十幾年來大家早已把科比或喬丹（Michael Jordan）的後撤步當成教科書，認為他們的後撤步才是正統、藝術的展現，才會對哈登的後撤步如此疑惑。

結語：

傳統派的球迷或許對哈登的步伐接受度不是那麼的高，認為他破壞了籃球的藝術性，使籃球比賽變得難看，但不可否認的是，他並沒有違反籃球規則，俗話說的好，規則是死的，人是活的，他只是把規則玩得淋漓盡致罷了。

參考資料：https://official.nba.com/rulebook/