2019/07/05
作者:ctta

C級教練講習》》面對選手、孩子的時候鼓勵勝過於責難

網球協會/整理報導 108.7.5 中華民國網球協會今(5)日於臺北市網球中心展開年度北部地區為期三天「108年C級教練講習會」。運動傷害課程是運動員所關切的問題,協會特別邀請運動傷害訪護專任講師蘇...

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網球協會/整理報導 108.7.5
中華民國網球協會今(5)日於臺北市網球中心展開年度北部地區為期三天「108年C級教練講習會」。運動傷害課程是運動員所關切的問題,協會特別邀請運動傷害訪護專任講師蘇柏文就場上急性骨骼傷害判斷與處理方式做預防講解,緊急處理的方法冰敷、包覆、固定、搬運、送醫,講師也特別說明,當運動場上如果判斷為頸部受傷千萬不能讓頭扭動,搬運時也要使用擔架或長背板來搬運受傷者並用毛巾或毛毯保護頸部並通報119緊急救護,因為頸椎骨折只要動一動就可能致命。

運動傷害訪護專任講師蘇柏文就場上急性骨骼傷害判斷與處理方式做預防講解

第二堂課網球選手運動營養學邀請專業亮麗營養師郭環棻與大家分享,在課堂上教練們可以瞭解運動營養的目的,網球正式比賽中當比賽時間大於1小時的時候,建議補充冰涼果汁飲料對於運動表現較佳,而在運動後30鐘內經過專業分析運動員應該攝取碳水化合物,而它的來源則以香蕉、白土司、低脂牛奶為最好選擇,再次提醒所有的飲食與補給計劃在平時就需要訓練或模擬,不可以在比賽當天突然的實施,容易會有反效果。

專業亮麗營養師郭環棻主講網球選手運動營養學

第三堂課PipiLin心理新視界,課堂上君品老師運用運動心理好好玩的互動教學與學員們做分享,你想學讀心術嗎?由孩子或選手所選擇出來的顏色中就能分辨出他目前的所面臨的狀況,一句話的力量:每一句話深具力量,不但能影響到身體效能,更因為信念提升選手正向的看待與運用,進而振奮內在與外在身心合一的自信與運動表現,所以我們在面對選手或孩子的時候鼓勵勝過於責難。

林君品老師運用運動心理好好玩與學員互動

今日最後一堂課由專業諮商師王渝津老師就「性平法、多元性別與校園性別事件」做分享與討論,藉由實際的案例與大家做探討,舉例長榮航空是沒男姓空服員所以則違反性平法,所以在今年長榮航空即將招募男性空服員。認識多元性別,當我們真心覺得每個人都是同樣重要的、有價值的,而不是誰比誰厲害的時候,我們就真正的尊鄭他人的身體界線何性別表達。最後防治校園性騷擾性侵害性霸凌最有效的作法是需要重視「積極同意」Yes Means Yes(我說可以才表示可以)的重要性,尊重他人的身體界線及自主權。

專業諮商師王渝津老師分享與討論「性平法、多元性別與校園性別事件」

 

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