2019/08/10

潛力運動選手訓練營》進行模擬比賽選手使出渾身解數

網協新聞/整理報導 108.8.10 《培訓網球潛力選手訓練營Day10》 108年中華民國網球協會舉辦「培育具潛力網球選手暑期訓練營」進入第十天訓練,上午由張孝雍教練帶領選手著重基本功的...

作者:ctta

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網協新聞/整理報導 108.8.10

《培訓網球潛力選手訓練營Day10》

108年中華民國網球協會舉辦「培育具潛力網球選手暑期訓練營」進入第十天訓練,上午由張孝雍教練帶領選手著重基本功的訓練,並以「擊球的穩定性」、「打點的練習」為主要求選手腳步需迅速到位,強調回防比追球更重要。

湯城認真進行擊球的穩定性訓練

今日臺北市網球中心同時舉辦B級教練講習暨菁英教練講習,因此選手楊亞依、王兆宜、李冠儀便配合總教練安排與教練們一同進行示範教學訓練。
Porter教練表示,平時訓練時就要讓選手進入實際比賽的狀態,如此的訓練才有意義。因此,Porter教練讓楊亞依、王兆宜、李冠儀輪流進行對打練習,模擬女子單打比賽的情境。Porter教練親自送球給選手們做回擊訓練,為了訓練選手的臨場反應,Porter教練並無特定送出何種類型的球,而是隨機送出不同球路。最後Porter教練建議選手,被拉開的球要以開放式來處理,如此不但能少踩一步更能立刻在擊球後進行回防。

Porter教練鼓勵王兆宜及李冠儀加強訓練回擊

下午教練安排二十名選手分為兩組進行比賽,首先進行雙打賽事,輸的那一組需進行體能訓練,選手為了贏球紛紛使出渾身解數就是要獲得勝利選手們將這幾日所學全部運用在這場賽場上,懲罰是其次,更多的是想贏的意念。這個訓練模式也與Porter教練上午所提的訓練模式有異曲同工之妙,直接感受比賽的緊張感,能使選手更快進入比賽模式,並思考如何將平時所學融會貫通,將其變成自己在賽場上的武器。

李冠儀搭配林南勳組隊贏得比賽

 

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