2019/09/12

【IHFI開講】7位業界知名講師 傾囊相授教練必備的心態與能力

不管處在哪個階段,可能對於「合格體適能教練」的定義仍舊有點模糊,除了專業知識、自己體態的掌控,還有什麼是必備條件,才稱得上是一位「合格」教練?

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你正在往體適能教練的路上前進嗎?還是已經是一名教練了呢?不管處在哪個階段,可能對於「合格體適能教練」的定義仍舊有點模糊,除了專業知識、自己體態的掌控,還有什麼是必備條件,才稱得上是一位「合格」教練?

一起來看看在健身產業多年,擁有豐富經驗的 IHFI 專業講師們怎麼說吧!

柳家琪  40 年執教經驗及專業水適能教練

除了基本的專業知識、技術、能力,自己喜歡運動、身體力行也很重要。另外還有一些特質,就是要能夠尊重別人,尊重指導的對象,甚至是同事,不要有任何負面的批評,以及樂於助人,把規律運動,或是正確安全有效的課程或內容,把它像跟好朋友分享一樣,提供給學員。

當然,自我的管理也很重要,包括情緒管理。假如你是一位運動選手,上場之前一定會把自己的身心都調整到最佳狀況。從事運動健身指導員也是一樣,給學員上課之前,要將你的狀況調整到最好。假如你當下的狀況不是非常理想,但還是要表現出稱職、優秀健身運動指導教練的樣子。

張舜育  國家隊、藝人御用教練

一個稱職的教練,基本上一定要有專業能力,每年至少都一定要進修,不斷充實自我,這是第一點。第二點是必須有合格的外表,不要只是嘴巴一直教一直教,但都不練,這是一個非常不好的教練,要教,自己也要練。最後一點,稱職的教練必須記得一件事情,成就自己不需要貶抑他人,你覺得自己很專業那很好,你做你自己該做的事情,不要動不動就批評其他的教練,這點非常重要。

彭賢德  任職於中國文化大學體育學系,專攻運動生物力學及肌動學

合格的體適能教練,最好要有深厚的理論基礎背景,再來就是能夠把這些理論,運用在實際教授的場合中。IHFI 有許多如何跟會員相處、溝通、經營的課程,可以學到很多在實際現場需要的內容。

呂孟勳  多位藝人指導教練、中國大陸健身教育總監

第一,他必須看起來像教練,第二,他示範起來像教練,第三,他講出來的話像教練,客戶聽得懂,而不是搬很多專業名詞。所以我認為合格的體適能教練必須擁有上述的三個條件。

施昌達  空手道國家代表隊教練

除了學習相關的課程跟認證之外,必須身體力行地進行鍛鍊。我們不能只知道書本上的知識,也要了解這些鍛鍊的感受是什麼,才能夠因應不同的對象或能力的人,給予他們適當的課程安排。

姚永紀  國家隊肌力與體能教練

我覺得體適能教練最重要的是教學熱忱,因為我們需要長時間陪伴選手或學員,一年、兩年,甚至三年。再來就是觀察力,針對錯誤的動作能否看出來,然後進行細節的調整、動作的微調等等。最後一個是不斷精進自我的心態,不管入行多久,都要保持當初剛進這個行業的心態,不斷吸收,多問多聽。

林瑞瑜  教育部體育署體適能指導員檢定官

專業、多元化的學術科能力一定是首要的條件,還有要懂得聆聽、關心他人,這樣才有辦法幫助到他們真正需要的地方。

 

看完專業講師們的分享,是否讓你對於「合格」的體適能教練更有方向?基本的專業知識、體態控制,還要具備自我情緒管理,不隨意批判其他教練等,最重要的是保持對健身教學的熱忱,仔細聆聽與關心學員的需求,才能真正幫助他們!或許有點老生常談,不過這些卻是最難做到的部分,唯有不斷操練與學習,才能成為合格且受人尊重的健身教練!

 

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