2019/09/27

【運動i臺灣-南投縣】夜YA Zumba Party享受運動快感

鼓勵社會大眾在下班閒餘時間參與運動來紓解壓力、促進健康及豐富生活,並藉由女性對運動的參與,推展成全民運動,打造城市運動風氣。

作者:廣編企劃

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鼓勵社會大眾在下班閒餘時間參與運動來紓解壓力、促進健康及豐富生活,並藉由女性對運動的參與,推展成全民運動,打造城市運動風氣。藉由舉辦此活動提供婦女展現自我的舞台,參加ZUMBA派對運用自己的身體搭配熱情拉丁音樂,來傳遞女性的自我魅力,推廣活在當下用心感受美好生活。

  1. ZUMBA party舞蹈活動:邀請救國團南投縣團委會終身學習中心有氧舞蹈、拳擊、肌力核心…等等功能性訓練之專業教師指導一般民眾進行本次活動,提升縣內運動風氣,打造運動城市。
  2. 運動i臺灣宣導活動:邀請各單位共同發起,以解說摺頁、現場說明及趣味闖關遊戲等方式,向參賽朋友宣導運動相關知識。
  3. 體適能檢測:藉由運用體育署所制定之各族群體適能健身寶典提供分析及簡易運動處方,使民眾瞭解自身體適能之優劣,進而達到提昇國人體能及促進國民健康之目的。
  4. 有獎徵答:為增加宣導活動趣味性,邀請各單位提供各項宣導紀念品,期能吸引民眾踴躍參與,增加宣導效果。

南投縣政府主辦「推廣女性參與運動計畫」活動為教育部體育署運動i臺灣計畫下的專案,由南投縣救國團承辦並規劃各類女性運動推廣活動,除了固定周期性運動體驗班,也有鼓勵家人陪伴、攜子女參加的親子互動課程以及夜間zumba party等等大型活動,期盼藉由舉辦各式活動,提升南投地區女性民眾的運動風氣。


▲透過ZUMBA party舞蹈活動提升縣內運動風氣,打造運動城市。(圖/南投縣政府提供)

南投縣救國團總幹事李湘梅表示近年來運動風氣越來越盛行,救國團持續推動健康運動觀念,感謝南投縣政府的肯定得以再次舉辦戶外運動派對的機會,本次活動除了主舞台規劃三個小時的zumba舞蹈互動課程外,在場地週邊也安排了棒球九宮格、體適能知識大富翁、訓練肢體協調跟反應的疊杯活動、體適能檢測站等等相關的闖關,吸引縣內約500位民眾報名參加。


▲以趣味闖關遊戲等方式,向參賽朋友宣導運動相關知識。(圖/南投縣政府提供)


▲透過體適能檢測使民眾瞭解自身體適能之優劣,進而達到提昇國人體能及促進國民健康之目的。(圖/南投縣政府提供)

救國團終身學習中心徐坤儀老師指出ZUMBA是近年時興的舞蹈運動,藉著節奏快慢的歌曲來增強心肺與肌力,是許多人維持優美體態的首選。活動當天邀請臺灣Zumba® Fitness ZES林恬恬老師率領中部地區Zumba® Fitness大使進行此次課程帶領,吸引了五百餘人齊聚大跳ZUMBA享受運動快感,透過舞蹈結合體適能檢測,為自己的健康把關。


▲ZUMBA是近年時興的舞蹈運動,活動中吸引了百餘人齊聚大跳ZUMBA享受運動快感。(圖/南投縣政府提供)

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