2019/10/18
作者:廣編企劃

【運動i臺灣】山就在這裡,全國登山日推廣登山在地、普及

全國登山日由中華民國山岳協會主辦,在九月至十月於全臺九個縣市的登山路線舉辦活動,並與體育署合作讓登山活動的流程簡化、硬體增強,降低踏入登山運動的門檻,讓更多民眾能體驗登山運動樂趣,看見不一樣的風景。

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全國登山日北部場於10月6日熱鬧展開,參與「親子」、「休閒」、「勇腳」三個組別的民眾,分別完成劍潭山、文間山等三條分別為6~8公里耗時約兩個半小時的登山健行行程,以爆滿的熱情齊聚在會師場地-至善國中操場。

體育署全民組呂忠仁組長於開幕式時表示,山林資源是臺灣最獨具的特色之一,鼓勵全民有效利用相關資源培養運動習慣。全國登山日由中華民國山岳協會主辦,在九月至十月於全臺九個縣市的登山路線舉辦活動,並與體育署合作讓登山活動的流程簡化、硬體增強,降低踏入登山運動的門檻,讓更多民眾能體驗登山運動的樂趣。


▲呂忠仁組長(右)與黃楩楠理事長致辭。(圖/運動視界提供)

在地化步道開發 培養民眾運動習慣

主辦單位中華民國山岳協會在臺灣從事登山運動已經有90幾年的歷史,過去也在臺灣200餘座高山中選出100座適合的山岳作為登山運動場域。在「百岳」之外,協會與體育署近年來更致力於登山活動全民化與在地化,希望讓更多人接觸臺灣自有的天然運動資源。

山協理事長黃楩楠表示,為了提升民眾對登山活動的參與度,體育署與山協也合作開發了更多新設計的步道。「我們設計了很多新的路線,讓一般民眾能發現一些原本沒注意到的資源。包含新的步道、新的公園,讓民眾更能妥善運用在地資源,也能接觸登山運動。」

黃理事長也認為,登山運動與其他運動無異,最重要的仍然是從事運動的持續性,因此加入一個優質的登山社團,正是維持登山運動習慣的好辦法。參與本次會師活動的蔡小姐就表示自己原本對山林帶有畏懼,卻因為朋友推薦加入社團而持續了五年的登山習慣,今年更參加了第一次的國際登山活動。


▲體育署運動i臺灣計畫於現場宣傳。(圖/運動視界提供)

挑戰進階登山  社團、嚮導不可少

初階登山運動的裝備需求不高,適合入門,而進入社團後更有機會往難度較高的路線挑戰,漸漸從在地的環境走到更遠,甚至從國內走到國外,高度、難度也都會慢慢增加。

「登山的運動性很高,科學化的訓練跟團隊合作更是其中不可或缺的一部份。」黃理事長表示初步挑戰較進階的登山路線通常需要一段訓練才適合上路:「登山嚮導其實就像一支隊伍的教練,他會教導你認識自己體能,認識山上的氣候狀態,教導你登山技術,協助你調配裝備。」

喜歡科學化訓練的民眾可以在登山中學會營養補給、體能訓練、裝備選擇,嚮往團隊運動的民眾也可以在登山中找到社團互助,並得到教練的指導與帶領,體驗團隊運動帶來的向心力。喜歡自我挑戰的民眾也有著世界各地的運動場域等待征服。


▲現場參與活動民眾。(圖/運動視界提供)

因為山就在這裡

「從事喜歡的運動或工作都是一樣的,都會想去接受挑戰,就像山是一山比一山高。從臺灣開始,挑戰完玉山,還有日本、南洋甚至中國。不同的高度有不一樣的境界,看到的風景也完全不同,當然會有這個衝勁繼續向上爬。」

面對越來越多的民眾往更高的山邁進,同時也有愈來愈多的新生進入登山運動,對黃理事長來說這就像山協甜蜜的負擔:「朋友愈交愈多,就覺得我們有義務設計更多不一樣的內容給大家。無形中一直在這個場域中打滾,都沒時間做些其他的事情了。」

在黃理事長的笑談中,正可以看到登山運動吸引人的原因。在運動強健身體的同時可以做到自我挑戰,可以有更多不同的視界,還能有一群共同挑戰目標的隊友,也更懂得學習尊重自然。

全國登山日安排了全臺多條路線讓民眾參與「收集」,讓民眾從在地特色開始認識登山運動。走入山林也許就如你想像中的有挑戰性,但支持團體就在這裡,山就在我們這裡。

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