2019/10/31
作者:IHFI Taiwan

【IHFI 人物專訪】從基層教練到部門主管 大型健身房的生存法則

從基層教練起家,到現在晉身為管理職,帶你來看看貝克漢健身中心的教練部經理—Tilia 蔡慈儀的心路歷程!

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小麥色肌膚外加一頭俐落短髮,她是貝克漢健身中心的教練部經理——Tilia 蔡慈儀。看起來十足運動員架勢的她,不僅有著 15 年的游泳教練經歷,更是目前台灣少有的「高爾夫球專項體能訓練」教練。

Tilia 從小就喜歡運動,接觸的種類也相當多元,除了田徑、跆拳道、柔道皆有涉獵,大學時期更因主修運動管理而一頭栽進健身產業,而這麼一晃眼,竟然就是十幾個年頭過去。笑稱自己是誤打誤撞的她,從基層教練起家,到現在晉身為管理職,這一路以來又有什麼心路歷程可以跟大家分享呢?來聽聽她怎麼說!

蔡慈儀目前為貝克漢健身中心的教練部經理

大型健身房、健身工作室、自由教練 到底哪個比較好?

隨著健身風氣盛行,教練的發展不再侷限於傳統大型健身房,投身林立的健身工作室,或成為到處跑的自由教練,都是當今新興教練的職涯選擇。

蔡慈儀說,自己因為大學時期主修運動管理,因而有了進入大型健身房實習的機會,所以對於大型健身房的生態還算了解,就她觀察,主要可以從工時長短、收入高低、升遷是否順暢及其他資源支持等幾大面向來看。

大型健身房的教練通常因為僧多粥少,所以較為競爭,你必須要想辦法在這些教練中脫穎而出才能生存,但相對優勢就是資源會比較充足,例如客群不僅會比較多元,也較具消費力,換句話說,就是收入相對穩定(通常會有保障底薪)。

大型健身房較為競爭,但資源相對比較充足

而自由教練由於需要自己開發客源,除非已經是很有名氣的教練,不然初期通常比較辛苦,但好處是時間安排彈性自由,這對比一天可能需要排班 8 至 9 小時,幾乎一整天時間都被綁在場館的大型健身房教練來說,會是相對讓人稱羨的地方。

另外還有一種是所謂依附在健身房底下的自由教練,這種教練的性質是他們可以擁有自由教練的時間彈性,也就是無須排班,同時還能獲得健身房的客源,但需要靠個人能力爭取薪資,因為沒有底薪保障,端以課程時數計薪。

除此之外,在升遷制度方面,三者之中,大型健身房的升遷管道一定比較寬,尤其是連鎖型的。還有其他像是培訓制度、相關進修補助等,大型健身房也會比較具優勢。

至於到底哪個比較好?蔡慈儀說,綜合來看皆各有利弊,一切還是要回歸教練本身的需求。「你要釐清自己想要什麼,哪個才是最能貼近自己所需,擇其所愛、愛其所擇,你才能投入其中,這是最重要的事情。」蔡慈儀娓娓說道。

擇其所愛、愛其所擇,這是最重要的事情

生存方法無他,充實自己為首要

面對當今「人人都可以是教練」的時代,蔡慈儀認為,「充實自己」才是在健身產業得以長久生存的不二法門。

「多看書,並且隨時注意整個運動產業的發展趨勢,這是身為健身教練很重要的一門課題。特別是這幾年健身產業的變化很大,從證照到運動器材,當你一昧固守舊有觀念,甚至不了解現代潮流,其實很容易會被淘汰。」

因此,蔡慈儀建議,教練一定要定期進修,並且隨時為自己設立新的目標,面對競爭也不應想著要踩著別人往上爬,而是要找出自己的「不可取代性」,讓擅長的專項與個人特色變成你存在的價值,才能在競爭激烈的職場上脫穎而出。

以她個人為例,因為本身專注於「高爾夫球專項體能訓練」,經常在高爾夫練習場觀察大家的體態,發現許多學員會因為體態問題,而導致運動角度受限,進而影響球場表現,因而才會決定報名由 IHFI 邵力子院長親自授課的「國際護脊運動教練證照」。透過協助學員強化脊椎功能、姿勢評估與測試的學習,不僅能讓學員在運動表現上更突破,也讓她的專項專業因此加分不少。(延伸閱讀:擊退文明病、提升競爭力!健身教練的必修學分—護脊運動教練證照課程

先聆聽再導正,耐心面對學員質疑

拜網路資訊發達之賜,現在不用出門就可以找到不少健身資訊,只是在以訛傳訛之下,獲得的資訊往往不夠完整,甚至還可能產生錯誤的健身觀念,不僅容易造成教練和學員之間的溝通不良,應有的健身成效也可能因此大打折扣。

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