2019/11/04
作者:廣編企劃

【運動i臺灣-澎湖縣】大手牽小手 親子從樂趣培養運動

現代人工作較為繁忙,常因家庭因素無法運動,加上照顧孩子使得運動時間被大幅縮減,但這個問題其實有個兩全其美的辦法。 澎湖縣巡迴運動指導團藉由「大手牽小手運動樂」活動,讓爸爸媽媽帶著小朋友一起來運動,除了能一起培養規律運動習慣,還能增進親子之間互動。

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運動是促進人們互動的最佳方式,為了讓大小朋友都能一起快樂動起來,澎湖縣體育會巡迴運動指導團透過「運動i臺灣計畫」,主辦「大手牽小手運動樂」活動,讓親子共同享受運動樂趣。


▲澎湖縣體育會巡迴運動指導團透過「運動i臺灣計畫」,承辦「大手牽小手運動樂」活動,讓大人與小孩共同感受運動魅力。(圖/運動視界提供)

為推廣全民運動風氣,澎湖縣體育會成立巡迴運動指導團,深入澎湖本島、離島各里鄰社區,相揪澎湖居民一起做運動、強化體適能、培養規律運動習慣以及建立正確運動觀念。巡迴運動指導團特別針對澎湖樂齡族、親子等各大族群,推出適合的課程內容,並且採用有趣的遊戲方式,讓參與人員在歡樂氣氛中享受運動,其中「大手牽小手運動樂」是特別提供給家庭及孩子主要照顧者,能夠與小朋友互動且一起運動的課程。

負責執行「大手牽小手運動樂」的講師陳偉澄表示,現代人工作較為繁忙,常因家庭因素無法運動,加上照顧孩子使得運動時間被大幅縮減,藉由「大手牽小手運動樂」可以讓爸爸媽媽們帶著小朋友一起來運動,而且更能增進親子之間互動。

「大手牽小手運動樂」課程內容提供家長全身性運動,同時小朋友也能透過皮球、圓圈等安全道具進行簡易的活動及遊戲,讓小朋友在遊戲中學習、體會運動的愉快感,家長與孩子合作完成課程的同時,也能享受一段親子同樂的愉快時光。


▲以遊戲方式引導家長及小孩運動,讓活動過程充滿歡愉氣氛。(圖/運動視界提供)

帶孩子一起參加的王媽媽認為,帶小孩花費很大心力與體力,而且小孩出生後,家長把大部分的時間跟心思投注在小朋友身上,長期以來卻忘了自己也要動起來,這次參與「大手牽小手運動樂」,不僅可以有運動流汗的感覺,同時在課程中也跟孩子一起玩遊戲,讓小朋友覺得很有趣、很開心。

澎湖受限氣候關係,在東北季風較強的季節,人們出外運動的意願降低,有鑑於此,澎湖縣體育會成立了巡迴運動指導團,透過通路結合、主動出擊及廣納申請等實施策略,辦理多項活動、講座,鼓勵民眾參與各項運動活動,並養成規律運動習慣。活動執行陳偉澄即表示,巡迴運動指導團的推動,一開始邊做邊學,經過一年的推廣及主動出擊,更能抓住民眾需求,使得民眾開始產生期待感,也會主動詢問什麼時候還要來?什麼時候有活動?此次「大手牽小手運動樂」在網路上開放報名,也獲得絕佳的迴響,親子之間可以透過快樂的運動方式,讓家長與小孩一起培養規律運動習慣。


▲活動執行陳偉澄認為(橘衣者),巡迴運動指導團在澎湖已有成效,讓民眾開始產生期待感且主動詢問活動內容及日期。(圖/運動視界提供)

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