2019/11/20
作者:趙格雷

跑鞋該怎麼挑?進來選一個你喜歡的品牌開始一起跑步吧!

本篇整理了10個常見的運動品牌的慢跑鞋,區分為訓練鞋與比賽鞋,不管是想練跑的初學著與習慣慢跑的市民跑者都可以看看。本篇以健康、無痛完成個人目標為目的。若有甚麼建議或想了解的品牌也可以在底下留言。

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這篇要跟大家分享常見運動品牌的跑鞋個人推薦鞋款,

以下會有這些運動品牌:(版權的關係就不貼圖片啦~可以直接把型號複製下來做搜尋)

1.Nike

2.Under Armour

3.Adidas

4.New Balance

5.Skechers

6.Sauony

7.Brooks

8.Puma

9.Mizuno

10.Asics

每一個品牌會選出2款跑鞋,看自己預算去決定要買幾雙跑鞋,建議1雙比賽鞋,1-2雙訓練鞋,或是否要買最新款,還是前一代就好。

挑選這些鞋子的原則不是要讓你跑多快,跑的成績多好,而是希望大家都能不受傷、健康,且有個固定、規律的運動習慣。

比賽鞋:因為是避免受傷,不是拚成績,且往往參加比賽的距離都比練習長,所以我個人推薦的是不只要有避震,「足弓支撐」在雙腳疲勞時更為重要。

訓練鞋:跑的距離一般較短,但因為是避免運動傷害,一樣會選擇避震佳,有一定支撐與包覆的鞋款。

以下即為懶人包:

一、NIKE:

1. Nike Air Zoom Vomero 14(比賽鞋)

2. Nike Zoom Pegasus Turbo 或 Nike Air Zoom Pegasus 36(訓練鞋)

二、Under Amour:

1. UA HOVR Guardian(比賽鞋)

2. UA HOVR Infinite Reflect(訓練鞋)

三、Adidas:

1. Ultraboost 19(比賽鞋)

2. Ultraboost ST(訓練鞋)

四、New Balance:

1. M840GB4(比賽鞋)

2. M860GB9/ 或 M860MG9(訓練鞋)

五、Skechers:

1. SRR PRO RESISTANCE(比賽鞋)

2. GO RUN MAX ROAD 3(訓練鞋)

六、Saucony:

1. SAUCONY RIDE ISO(比賽鞋)

2. SAUCONY TRIUMPH ISO 5(訓練)

七、Brooks:

1. Transcend 6(比賽鞋)

2. Adrenaline GTS 19(訓練鞋)

八、Puma:

1. 從缺

2. Hybrid Astro(訓練鞋)

九、Mizuno:

1. WAVE PROPHECY 8 或 WAVE CREATION WAVEKNIT(比賽鞋)

2. WAVE RIDER 22(訓練鞋)

十、Asics:

1. GEL-KAYANO 26(比賽鞋)

2. NIMBUS 21(訓練鞋)

 

有問題歡迎留言給我喔~

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