2019/12/19

運動視界啪EP.3-物理治療師達斯:冰敷不見得比較好?其實台灣的訓練觀念不輸國外?

這次的12強賽,中華隊的體能訓練引進更多新的科學訓練方法,中華隊也成功打出佳績,讓大家更重視不一樣的訓練方式。以運動領域來說,歐美國家確實相當進步,但台灣在訓練觀念上,真的有大幅落後給歐美國家嗎?如果要挑戰傳統觀念,「冰敷」可能會是優先對象?這次物理治療師達斯特別走訪一趟美國,今天一起來跟大家討論看看!

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從過去到現在,台灣有部分的訓練體系依然認定「練多就會贏」,土法煉鋼的訓練方式還是不少,但運動視界特約名家、物理治療師達斯這次透過對於12強中華隊的了解、加上國內部分運動團隊的進步與耕耘,現在台灣的運動訓練觀念,其實已經不輸國外。

從達斯這次親身走訪美國的經驗,更驗證台灣在軟體上已經不輸的事實,只要把硬體跟進,未來大有可為。而其他國家自然有我們值得學習的地方,例如國外逐漸捨棄「冰敷」、「冷療」等治療方式,就是台灣可以好好研究與探討的部分:

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物理治療師達斯

 

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【編輯 陳君岱】

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