就這樣，納達爾做到了！他成為網球公開化年代以來第一位奪得溫布頓冠軍的西班牙選手！連續三年挑戰草地之王費德勒，終於在2008年獲得勝利。而這其中的關鍵因素，當然就包含了他在心理層面的較量中取得突破。納達爾道出了在勝利邊緣時內心可能會出現許多「想東想西」的雜念來干擾思緒與情緒，但他也及時地提醒自己不要陷入未發生的、可能的冠軍幻想中，讓自己回到每一分的專注，讓場上的「心流」狀態將本能的球技「輕盈放鬆」地發揮出來。這不但是一個偉大冠軍的心理品質，也是我們每個人都可以向他學習獲致的心流體驗。
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阿東/sgdyang
看完文章又忍不住去找影片來回顧一下那第四盤的搶七是怎麼回事
謝謝分享 幫補影片 https://youtu.be/f8YEiCAPAbg?t=750
廣廈
謝謝阿東的補充！