運動後會覺得腳底痛痛的不舒服嗎?
還是早上起床踩地時,腳跟處會痛呢?
有這些症狀,表示你的下肢筋膜彈性較差,跟著影片9453按摩教學影片讓你的"足"鬆一下!
動作教學
- 腳底的滾筒按摩放鬆
- 小腿的滾筒按摩放鬆
古人云:「千里之行,始於足下」,要好好照顧自己的腳!
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