運動後會覺得腳底痛痛的不舒服嗎?
還是早上起床踩地時，腳跟處會痛呢?
有這些症狀，表示你的下肢筋膜彈性較差，跟著影片9453按摩教學影片讓你的"足"鬆一下！
動作教學
- 腳底的滾筒按摩放鬆
- 小腿的滾筒按摩放鬆
古人云：「千里之行，始於足下」，要好好照顧自己的腳！
2019/12/25
【i運動9453】痠痛自己救 足底筋膜與小腿
運動後會覺得腳底痛痛的不舒服嗎？還是早上起床踩地時，腳跟處會痛呢？ 有這些症狀，表示你的下肢筋膜彈性較差，跟著影片按摩教學影片讓你的"足"鬆一下！
贊助
請繼續往下閱讀
