2019/12/29

兩大要素提升籃球對抗性!看LeBron如何訓練【NBA研究室 EP4】

時常聽到球迷以「對抗性」來衡量一位球員夠不夠粗,但是你是否有想過對抗性的本質到底代表什麼?難道說可以把對方撞開就是擁有好的對抗性嗎?

作者:達斯

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時常聽到球迷以「對抗性」來衡量一位球員夠不夠粗,但是你是否有想過對抗性的本質到底代表什麼?難道說可以把對方撞開就是擁有好的對抗性嗎?

其實對抗性在學術上並沒有一個明確的定義,它更像是一種通俗的說法,所以在每個人心中的理解可能不盡相同,甚至會有各自表態的情況。但如果你有聽過中國哲學所謂的「體用不二」,你就會知道我們應該以對抗性的功用來去定義它的本體,就如同今天有人請你描述何謂手機時?你可能會回答:是一個可以通訊、可以上網的東西。我們今天就要來深入探討對抗性到底包含哪些重要元素,而當你釐清它的本質後,就能更明確的知道該如何訓練這個能力!

本集的【NBA研究室】將會分析成就對抗性的兩大要素?以及 LeBron James 是利用哪些器材與要點來增加自己的核心穩定?

【NBA研究室】是戽斗達斯DazSports全新自製的類Podcast節目,紀錄達斯平時和研究所同學聊天的話題,影片除了簡單的圖卡和影像不會有太多的後製,希望大家即便用收聽的方式也能充分吸收。由於只是單純的聊天內容,如果有講錯或是說漏的地方,也歡迎各位在下方留言給予指教。

點這裡看其他集:

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乏人問津的老將Howard,減重等於變強嗎?【NBA研究室 EP2】

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我是達斯,熱愛棒球的運動物理治療師,介紹各種運動傷害與提升運動表現的方式。

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