快樂打球的澳洲 Junior Baseball - 少棒菜鳥教練新球季

2019年夏天，澳洲少棒球季開始前，女兒球隊原來的教練因為個人工作繁忙，無法再義務協助訓練，我怕球隊組不成，自願舉手擔任教練。我從小看球當球迷，中年才開始打社區棒球，現在要帶 10歲的小朋友打一個球季，對我來說，教球的技術可以學，如何讓小球員保有對棒球的熱愛，卻是天大的挑戰。

前一個球季，女兒的球隊第一年打 little league minor，全區九支隊伍，沒有分組，有些球隊已經打第二年，實力懸殊，我們從頭到尾都挨著打，整個球季只贏了一場，雖然說社區少棒不在乎輸贏，但是實力差距過大卻同組比賽，無法勢均力敵，不斷地大比分輸球，沒辦法享受比賽的樂趣，最後導致對棒球失去興趣，我們就遭遇這種情況，超過一半的球員新球季都沒再回來。球季結束後，我們 club做了重大決定，離開原有的聯盟，到一個規模較大，制度比較健全的聯盟，球隊按照實力分組，這讓我安心許多。

取得教練認證

新球季開始前，我報名聯盟主辦的 Level 2 Coach Education Course，雖然只是社區棒球，聯盟還是要求教練要通過認證，才能把正確的棒球知識，透過正確的訓練方式教導給小球員。所謂 level 2，指的是 little league live baseball，相對於 level 1的 Aussie T-ball，教練的任務在於啟發小球員的興趣，level 2有更多的實務操作與觀念。

受訓前

報名後到上課前，我必須先上網完成以下課程

• Community Coach General Principles online certificate
• ASADA Level 1 Anti-doping online course
• ASADA Level 2 Anti-doping online course
• ASADA Anti-doping Course for Coaches online course

第一個是社區運動教練須知，概括了擔任教練的基礎知識與行為規範。其他三個則是澳洲運動反禁藥組織 Australian Sports Anti-Doping Authority提供的課程，目的很清楚，就算是基層社區運動教練，也要明確了解禁藥的危害，把正確觀念教導給運動員，從小紮根。

這些課程，利用空閒時間，花上幾個小時，分段上完，其中也穿插小測驗(quiz)，目的不是考試，而是確保教練自己有正確的觀念，而不是贏球至上。

如果是成年人擔任教練，更重要的是要註冊 Working with Children Check registration，確保沒有騷擾或侵害未成年人的不良紀錄。澳洲非常注重這一點，協助參與社區或學校運動的家長，只要擔任教練或經理，都必須繳交這項證明。

受訓課程

受訓分成三週進行，每次三小時，在棒球場上實際上課操作。在那之前，還有筆試，考卷在註冊後就發下來，寫好傳回給講師改，如果有錯，要訂正到全對為止，因為筆試的內容，就是受訓會用到的相關棒球知識。

上課當時是八月，雪梨的冬天，晚上六點半到九點半，氣溫都不到十度，又是空曠的棒球場，實在是吃不消。學員不到十個人，絕大部分是家長，也有年輕人，就是原本打社區棒球的球員，長大了，回來當教練傳承經驗。上課的氣氛很輕鬆，畢竟不是專業訓練，講師盡量用問答與示範的方式，搭配實際的練習，讓受訓的準教練們理解，並且能運用在球場上。

上課的內容，大致上涵蓋從練球到比賽所有能運用到的知識與操作，以練球來說，包括

• 熱身
• 傳球練習
• 跑壘練習
• 守備練習
• 打擊練習

每次練球的內容，都可以根據球員的需求來安排，只要依循 TREE原則，就是

• Teaching - Adjust the type of instruction you provide;
• Rules - Change a few rules to make a big difference;
• Environment - Play on different surfaces or on a windy day; and
• Equipment - Use different types of balls or bats.

除了練球，還有比賽時的各種狀況，這部份講師盡量讓教練們用問的，也讓其他教練們提出自己的作法，透過分享的方式，相互激盪。

三個晚上的課程其實很短，結業後，我拿到 Level 2 Coach Accreditation，效期四年，在 Baseball NSW新南威爾斯州棒協還可以查到名字跟日期。2020年， Baseball NSW改採美國 USA Baseball Certification，要先在網上完成線上課程，再參加現場講習。但拿到證書只是個資格，真正教練的工作，是回到球場上才開始的。