2020/03/26

東京奧運延期 台灣選手如何調整備戰計劃?

東京奧運確定延期,除了主辦單位損失慘重外,對於積極備戰、且狀態已經調整到一定程度的選手來說,也是一大重傷,對於要面對直接順延一年的比賽,台灣好手們該要怎麼重新調整備戰計劃?

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2020年東京奧運目前確定延期一年,對於明年將會增加一歲、現階段已經調整至一定狀態的國家代表隊選手而言,確實是相當大的打擊,針對明年奧運,選手該如何重新調整自身狀態,確實是一大挑戰。

2019新型冠狀病毒(俗稱武漢肺炎)疫情衝擊全球,針對選手狀態調整等相關事宜,國家運動訓練中心執行長李文彬、東奧培訓隊桌球總教練許榮展和孫念祖,也在國訓中心大門口召開記者會,說明選手和教練的訓練情形。

李文彬表示,所有的選手都會按照既有的計畫來做最好的準備,針對備戰計畫,也會重新制定與安排。

台灣田徑好手楊俊瀚。圖片來源:大專體總

李文彬說,由於東奧延期後會出現幾個狀況,包括已經取得資格的選手、和另外還沒有取得資格的選手,其中取得資格的選手會朝「原來的計畫調整」,由協會與教練進一步討論後續的「延長訓練計畫」,但大原則是,避免到國外移地訓練。

至於目前尚未取得資格的選手,李文彬則說,會請協會或奧會進一步了解,後續訓練取得資格的辦法有沒有改變及調整,國訓中心在了解資格取得的最新辦法後,會與培訓隊教練討論,也將安排運動心理講師到中心授課。

至於大家關切的選手巔峰狀態,可能在東奧延期一年後就過了的問題,李文彬認為,確實會有影響,但選手面對何時比賽會視狀況作出整調,目前選手狀況都不錯,因為疫情必須改變比賽時程也是不得已的,身為專業選手,除了繼續該有的訓練,相關心理狀態等調整更是必須做到的。

戴資穎。圖片來源:美聯社

以運動科學觀點來說,運動訓練週期粗略可分為「準備期」、「基礎期」、「進展一期」、「進展二期」、「巔峰期」、「競賽期」等,每個時期的訓練量與強度都不同。距離原訂奧運時程將屆的情況下,選手可能已經進行到訓練週期中的「進展二期」、「巔峰期」等階段,代表整體狀態逐漸趨向高點。

現在於奧運確定延期一年的情況下,因為選手不可能長時間維持在巔峰狀態,勢必要先讓選手狀態由巔峰往下滑落一定程度,再重新由如「進展一期」等階段往上攀升。至於該退回到哪個階段?每段時期該安排幾週時間?如何剛好搭上明年奧運的比賽狀態?在在都考驗教練團的智慧。

接下來,國訓中心將與協會安排國內賽事讓選手有比賽的機會,包括巡迴賽等。例如田徑可能陸續在北、中、南舉辦比賽,讓選手除了參加比賽維持狀態,如果比賽能向國際協會申請就可以列入積分,李文彬認為這是一個比較兩全其美的辦法。

郭婞淳。圖片來源:美聯社

此外,許榮展也特別說明,桌球培訓選手的訓練狀況,有分流異地訓練計畫等備案。而對於這次的延賽,其實也不全然都是壞事,孫念祖就說,有部分選手目前受傷正在養傷,延期可以有效爭取養傷時間,對於受傷選手來說倒是比較有利的。

 

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新聞資料:東奧延期 國訓中心選手正常訓練重擬備戰計畫

圖片來源:大專體總、美聯社

【編輯 陳君岱】

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