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2020/04/08

跟著老師動一動!大威廉絲化身教練 線上教大家做運動

由於武漢肺炎疫情肆虐,男女網球賽季都陷入停擺。因此,各國球星都在找尋方法,讓自己在家裡也能保持體態及健康。其中,七屆大滿貫冠軍得主Venus Williams就利用社群網站的魔力,邀請我們加入她的線上體育課。

由於武漢肺炎疫情肆虐,男女網球賽季都陷入停擺。因此,各國球星都在找尋方法,讓自己在家裡也能保持體態及健康。其中,七屆大滿貫冠軍得主Venus Williams就利用社群網站的魔力,邀請我們加入她的線上體育課。

運用#CoachVenus的標籤,Williams招攬她的球迷以及關注者,還有包括妹妹Serena及母親Oracene等特別來賓,每天都在Instagram直播教導大家做運動。

除了家人以外,包括喜劇演員Amy Schumer還有保加利亞好手Grigor Dimitrov也都以特別來賓的身分上直播。Dimitrov甚至還應主持人Williams的要求,將他那「不在狀態」的六塊肌漏出來,讓線上球迷一度暴動。

「我禮拜一到禮拜五每天中午十二點都這樣做。我就把它當作我的午休,每天十二點在Instagram直播我平常會做的訓練。」Williams在上周四於Mario Lopez所主持的Access Hollywood節目表示。

「到目前為止,這是個非常棒的經驗,我得到的回應也都很正面。能夠保持動力是讓我們維持健康的關鍵。我們運動的話可以增加我們腦內的腦內啡,我希望我這樣做不僅可以啟發大家每天都可以站起來運動一下,然後讓大家還是可以抱持希望、健康,這樣大家才可以一起度過這次災情。除非之後有什麼計畫改變,要不然我會繼續做下去。」

而如果你沒辦法跟直播,也不用擔心。Williams也會在自己的限時動態及精選限時的部分貼出當天直播所提到的運動類型。如果想要更完整的總結,球迷們也可以往上滑進入她的個人網站加入會員,然後每天收到她最新的消息。

除了最近的線上體育課之外,Williams也分享了最近她正在看《到美國結婚去》這個實境秀。同時,Williams也在忙著經營她的運動品牌EleVen。而當被問到描述家父Richard Williams培育她和Serena的故事、計畫於十一月上映的電影King Richard時,Williams也表示相當期待。

「我很愛Will Smith,但說真的,如果你問這世界上任何人,他們都會說他們愛他。我很高興他能夠扮演這個角色,我也很感謝那些飾演我們姊妹倆以及其他家庭成員的年輕演員們。」

「這是一個家庭故事,而現在我就想到在這種時候,我們才發覺家庭朋友等等有多麼重要。我們都希望能夠健健康康,為他們活下去。這是一個描述一個家庭的故事,並敘述他們怎麼一起成長,一起進步。現在回想起來,這過程其實還蠻特別的。我們一起歡笑,一起哭泣。而在這過程中,我真的會很珍惜這段記憶,因為它讓我成長。」

「Will Smith真的很投入地在飾演我的爸爸,也做了很多研究,有些甚至還讓我想到我已經忘掉的事情。所以我很感謝他很誠實地把我爸爸及他的故事搬上大螢幕。」

Williams姊妹將由十三歲的演員Saniyya Sidney和Denu Singleton飾演。

「我和Serena有跟她們見過面,然後我們那時候常跟她們開玩笑。我們還把她們當作我們小時候的翻版一樣,在那邊告訴她們哪些事情不要做等等。我們玩得很開心。」

 

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【責任編譯 黃承斌】

本文編譯參考:Venus launches #CoachVenus workouts on Instagram liv

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