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2020/04/21

聖堂獸的誕生:34歲的Howard把工作精煉化了

34歲的Howard,歷經滄桑,經過近幾年來的折騰,從能單換LeBron James的男人到連一張底薪合約都要拼命爭取,他已經經歷高峰低谷。本季在湖人打出亮眼表現後,Howard刷新了球迷的印象,從人人厭惡的魔獸變成人見人愛的聖堂獸。到底Howard數據上做了什麼改變,才能讓他再創生涯高峰呢?我想,工作簡單化是最好的形容。

作者:Hung Ku

單尼斯@TW

認清自己的本分與做好自己的工作,就是團隊籃球的本質

34歲的Howard,歷經滄桑,經過近幾年來的折騰,從能單換LeBron James的男人到連一張底薪合約都要拼命爭取,他已經經歷高峰低谷。本季在湖人打出亮眼表現後,Howard刷新了球迷的印象,從人人厭惡的魔獸變成人見人愛的聖堂獸。到底Howard數據上做了什麼改變,才能讓他再創生涯高峰呢?我想,工作簡單化是最好的形容。

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要知道,其實Howard離當年巔峰時期的他實力還是有差距的,畢竟他還是很靠體能打球的球員,要他在34歲打出當年24歲的表現,著實困難。儘管現在他在網路上的聲量很大,甚至連嗜血的洛杉磯媒體的對他現在的表現讚不絕口。不過,Howard現在頂多能稱得上是優質苦力而已,要說當年的明星水準,我想Howard是回不去了。本季場均上場19.2分鐘,7.5分7.4籃板1.2火鍋,以一個34歲的體能派替補中鋒,這份成績單確實不錯,但你要說Howard回春成明星球員水準,我想是過譽了。甚至,放下明星光環就是Howard挽救生涯的關鍵。

 

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Howard本季繳出生涯新高的命中率73.2%,比他生涯次高的命中率63.3%硬是高出將近10%,為什麼能做到呢?答案是他大大改變了自己的進攻習慣。本季Howard10呎內的進攻佔比是近幾年最高的,高達97.2%,幾乎是全部的進攻了。同時他不下球的進攻佔比一樣是近幾年最高,86.2%是一下運球都沒有就直接得分,剩下9.8%是只有運一次球,也就是說本季他幾乎沒有運球單打的動作,幾乎都是接到傳球一拍就得分了。同時他觸球小於兩秒的回合進攻佔比為93.3%,是的,一樣是近年來最高。Howard將他的進攻簡化到最精煉,幾乎只在籃下出手,沒有單打,幾乎都是找到空檔很簡單一拍就上了。對比13-14年的觸球時間(觸球時間小於兩秒的進攻比率48.3%),可以知道Howard今年的進攻有多麼精簡,幾乎就是找到空檔然後馬上得分。

 

Howard今年的進攻真的很單純,就是接應然後籃下得分,不再想著要投三分球、投中距離,跟上時代潮流等等,就是很簡潔有力地做自己最擅長的事。今年EFG%是聯盟第二高的73.7%,就是這樣來的。今年的Howard,讓一切看起來更簡單。

 

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曾經破紀錄,三連霸防守球員的Howard,在今年不執著於進攻後,防守也回到正常水準。Per36的籃板場均有13.8個,跟巔峰時期相差無幾。同時進攻籃板更是近三年新高,Per36進攻籃板能有4.7個實屬不易,尤其是在背傷之後。火鍋Per36能有2.3個更是回到巔峰時期的水準。在背傷、年紀等因素影響下,Howard居然能再創當年防守巔峰時的效率,相當了不得。

 

隨著工作簡化,上場時間減少後,Howard換來的是更健康的身體。今年只缺席了1場例行賽,相較於近幾年因傷是打打停停,今年這個出席率相當不錯。可見現在的角色定位對Howard來說,相當適合。

 

要說Howard今年符合明星水準嗎?不,絕對不是。但他終於願意服老,正視自己身體和技能已經跟不上自己想要的球隊地位,轉而接受現在的角色並將工作做到量少質精,相當不容易。不是每個天之驕子都能像LeBron一樣有個長久而穩定的生涯,接受自己的問題並放下過去,專注於當下,也是個很美妙的故事。Howard今年為自己的人生,寫下了全新的一頁。

 

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