裝備是征服障礙運動挑戰重要的一環，由於台中麗寶樂園的場地相當特別，有許多碎石以及雜草叢生的賽道，因此征服團隊再次請彰化秀傳骨科部物理治療師William來講解該準備哪些裝備。
該如何準備征服裝備？
由於本次台中場地形特殊,很多雜草或碎石等自然障礙,因此強烈建議挑戰者們穿帶長褲、束褲以及手套等裝備參賽。
由於有泥濘以及水等關卡，因此建議運動鞋選擇穿著要汰換或是能防水的運動鞋參賽, 服裝方面如能選擇防水衣物為佳。
建議挑戰者也可選用相關護具,來減少不必要的活動角度,分散多餘壓力,進而協助動作表現，除了手套和護腕等基本裝備之外。
針對以下易受傷部位,可建議使用
腰背:
使用腰背護具增加腹壓維持脊椎穩定,減輕肌肉負擔,且包覆與溫熱效果可舒緩軟組織的疲勞及緊繃狀態,使用額外支撐條協助肌肉支撐身體。
護膝:
建議可使用兩側彈性支撐條可以提供膝關節額外穩定度,並保持活動度,降低傷害造成,藉由護膝包覆的本體感覺輸入,以達到動作控制的效果。
腳踝:
可使用有內外側支撐護具,可防止內外翻,有八字綁帶可增加踝關節穩定度,額外的硬式墊片加強韌帶穩定度,有軟性墊片可加速消腫。
手套：
手套的功能為保護手掌、止滑、防寒、避免起繭，手套也有支撐的作用，防止運動傷害，是征服障礙運動挑戰必備的裝備！為了挑戰安全起見，建議挑戰者配戴運動或健身型手套，方可達到手套的保護效果，並盡量避免配戴工地用（白）手套。
護肘：
針對肘部經常性受傷的肌腱，護肘以施加適當壓力的方式對受傷的肌腱產生束縛，降低過度收縮造成的傷害。護肘能有效預防腕關節損傷、增強腕部力量、減輕疼痛、避免疲勞並協助提升手部協調功能。
快來參與征服障礙運動挑戰！
Who Is William?
資訊來源：秀傳醫療體系
Pictures From 征服有限公司&秀傳醫療體系
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