2020/05/06

愛運動動無礙:推廣身心障礙運動10大關鍵要素

為培養身心障礙運動員,並培育身心障礙者建立終身的運動習慣,加拿大SPORT FOR LIFE組織認為,需要整體系統的合作與努力,並歸結以下10個推動關鍵,包括教練培訓、競賽、資金、設備、設施、訓練和競爭夥伴、運動科學、行政系統支持、對運動員的支持、選手發展與轉介等,想了解身心障礙運動參與及競技運動嗎?趕快點選本篇文章吧!

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為提供我國身心障礙運動組織、從業人士作為推動之參考,我們簡譯了加拿大《沒有意外的冠軍》手冊內容,期待透過國外經驗的觀摩,能為臺灣身障運動的發展打下穩固基礎,而本篇為系列的最終章,將講述「良善身心障礙運動環境的推動關鍵」,若您尚未看到之前的文章,歡迎點選下列連結查閱。

《沒有意外的冠軍》-加拿大身心障礙者參與運動發展模式

愛運動動無礙:身心障礙者競技運動10大關鍵因素

 

為培養身心障礙運動員,並培育身心障礙者建立終身的運動習慣,加拿大SPORT FOR LIFE組織認為,需要整體系統的合作與努力,並歸結以下10個推動關鍵,並分別敘述需要注意的重點:

  • 教練培訓
  • 競賽
  • 資金
  • 設備
  • 設施
  • 訓練和競爭夥伴
  • 運動科學
  • 行政系統支持
  • 對運動員的支持
  • 選手發展與轉介

教練培訓

  • 建議全國性體育團體及身心障礙體育團體於教練認證計畫中開發教練的教材,並提升教練的品質與數量,以協助身心障礙者接觸運動時獲得好的體驗,進而開啟持續參與的可能性。
  • 缺乏對身心障礙者及其障礙情形的認識,導致許多教練沒有自信去指導身心障礙者,建議全國性體育團體、身心障礙體育團體及身心障礙團體能夠提供必要協助,以協助教練取得指導所需之知識、技能、技術與信心。
  • 偏遠地區的教練為社區中「所有人(包括身心障礙者)」執行運動計畫的前線,應提供其指導身心障礙相關的教練教材,幫助他們指導身心障礙者。
  • 面對不同階段身心障礙者參與運動,教練應具備的能力與指導方向:
  1. 初學者:在指導「積極活動」、「好玩的基礎」,及「學習訓練」階段的參與者時,應培養其身體素養,以將身心障礙者引進運動和身體活動的世界。教練必須對身心障礙者表現正向的態度,透過合宜指導與互動技巧,創造正向的學習環境,並適性調整設備、技能和規則,以鼓勵身心障礙者更積極從事運動和活動
  2. 競技運動初期:在「培養訓練耐力」和「培養競爭能力」階段,身心障礙運動員的教練需要掌握豐富的知識,能夠適性調整技能和心理發展的活動,以及了解身心障礙運動的規則和類型/組別。他們必須樂意協助運動員尋找他們有潛力的運動,善用對身心障礙特性的了解和特定運動技術的知識,以協助選手投入正確的運動種類訓練行列;了解如何協助身心障礙運動員使用特定運動的設備也很重要。
  3. 高度競技水平:訓練身心障礙運動員在高水平運動中獲勝的教練,需要熟悉更進階的運動要求和技能,也需進一步熟悉與運動相關的失能特性,以及這些特性需要專門設備輔助時的配合方式。

競賽形式

身心障礙運動員的競賽應根據參與者的需求,而不是活動或主辦單位的需求規劃。運動員參加的競賽應提供具資格的輔助人員,如行政人員、裁判、體位分級師、失明或視力受損運動員的引導員,和手語翻譯員。他們也需要架構完整的競賽,避免活動取消,或是活動中取消某類型/組別。

以下提供不同身心障礙者參與運動階段與不同區域等級競賽的規劃原則建議:

  • 地方性競賽:在「積極活動」階段的身心障礙者不建議參賽,應專注在有趣的課程,促進參與且獲得基本移動技能,為身體素養奠基;在「好玩的基礎」階段,參加的競賽建議以地方性競賽為主(建議態樣具趣味性),讓運動員接觸各式各樣的運動,而不注重結果。主辦單位應確保競賽種類/組別中有足夠的參賽者,使活動順利進行,如果無法做到,建議主辦方發揮創意,找到方法讓參賽者參與符合他們年齡、技能和身體素質的比賽。
  • 區域競賽: 在「學習訓練」階段,可能開始參與區域的競賽。體育組織需要確保在此階段的運動員有適當的訓練-競賽比,且他們應該提供指引,說明如何利用競賽來支持和強化訓練目標。在各式各樣的運動和活動中,應有機會讓身心障礙運動員體驗訓練和競賽,讓他們能樂在其中,並探索最適合參與的運動項目。
  • 省立競賽(本手冊係參考加拿大系統規劃,爰設有省立競賽):在「培養訓練耐力」階段,省立活動變得與運動員發展相關,需要協助運動員調整適當的訓練-競賽比,且競賽應該用來支持和強化訓練目標。運動員仍應有機會體驗不同運動項目的訓練和競賽,因為他們可能仍會發現他們在其他領域有更大的興趣或才能。
  • 全國競賽:全國競賽適合「培養競爭能力」階段,在全國層級競爭的目的是從更大的訓練負荷量和提升的競賽水準中獲得經驗並進步,教練必須確保適當的訓練-競賽比,以及挑選一系列符合長期訓練目標的競賽,其中可能包括最後過渡至國際競賽。
  • 國際競賽:國際競賽符合「培養競爭能力」和「培養致勝能力」階段。目標是得名,並在盡可能最高的層級上受肯定。儘管失能的類型不同,運動員一邊接受訓練,一邊將他們所有的表現能力發揮地淋漓盡致,以贏得獎牌和頭銜。為了幫助他們,教練和訓練夥伴必須擁有專門的知識和經驗,以提供高度個人化、高水平的訓練。

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