【健心專欄】如果可以一年磨十劍,你幹嘛十年磨一劍?

學習與成長,除了下工夫苦練以外,你需要做得更有效率!

作者:扣取港

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『十年磨一劍』、『當才華還撐不起野心,就該靜下心來學習』像這樣的勵志詞句相信大家都略有耳聞,今天下這個標題看似要打臉,但其實不是,請繼續聽我娓娓道來~

我相信大家都可以同意,不管天賦多高,都得付出極大的努力才可能登峰造極,Kobe之所以是Kobe,是因為他願意刻苦訓練,看著凌晨4點的洛杉磯,打磨自己的球技。也因此大家聽到『十年磨一劍』時,都非常能夠感同身受,努力的在某個領域持續鑽研、累積硬實力,直到有一天成為該領域的匠人、標竿、泰斗,終有一天發光發熱被人看到,的確是個相當浪漫的故事!

(圖片轉自:https://www.youtube.com/watch?v=u4a6KMwai-k)

但我相信大家也一定聽過『選擇比努力更重要』,股票市場中10年前選擇買宏達電或是台積電,如果到現在都沒賣掉,境遇是天差地遠。也因此你必須找到對的努力方向,才有辦法事半功倍。

現在讓我們一起來練習一件事:『需求分析』,你的終極目標是甚麼?要完成這個終極目標,需要達成哪些中期目標?中期目標又能夠拆成那些短期目標?

拿我自己當例子,四年前當我要進入健身產業時,我幫自己訂的終極目標:成為台灣排球專項領域內,最強的1對1肌力與體能教練,讓台灣打排球的人想要找肌力與體能教練,第一個就會想到我。如果你是我的話,你覺得我要做哪些努力,才能達到我的目標呢?

大部分人應該會覺得,就把肌力與體能訓練的專業練到爆、學到爆,就會變最強了!但其實,一直鑽研教練專業,我可能會變很強,但我不見得能被大眾看到,可能就默默地成為了這個領域的匠人,卻只能孤芳自賞。那我還得做些甚麼才能達成終極目標呢?我幫自己訂立的中期目標,包含教練專業、排球球技、社群行銷、自我管理

教練專業就是硬實力,沒有硬實力一切都免談,自己會練、懂得如何教是基本功,身為一位教練還需要追蹤新資訊、溝通能力、證照等,以及我最近很有感的:同理心,這個之後有機會再來談。

排球球技的部分,其實就是說服力,試想一下,若你的教練看起來像個肥宅,目標想減脂的你,會想跟他上課嗎?雖然教學能力跟實作能力不是完全正相關,但球打得好,相信學生也會比較信任你,敢找你上課。

(體態代言人正夯!)

社群行銷能夠曝光自己,提高更多知名度,也因此我在一開始當教練時就開始經營粉絲專業跟專欄,但中間一度發現自己的能力還不夠,無法定期產出優質文章,因此沉潛了1年多,今年覺得自己稍微有料了才敢繼續寫文章分享。

自我管理則包含了時間、財富、健康等,有好的時間管理,才能最快速的達到目標;有好的財富管理,才能生活無虞,有本錢追夢;有好的健康管理,才不會目標還沒達到,反而先把身體搞壞了。

(聽說這本書最近很夯?)

從這四個中期目標,再繼續拆分下去,就可以得到無數個短期目標,而這些短期目標,是可以同時進行的!好的~繞了一大圈,我們終於又回到正題了:如果可以一年磨十劍,你幹嘛十年磨一劍?你花一整年的時間把運球練到超強,卻無法把球投進籃框,何苦?倒不如撥點時間給投籃準度、對抗性、速度、跳躍力等籃球場上需要的能力,同時強化。

這邊還是要澄清一下,並不是說當個匠人不好,但在資訊日新月異的時代,擁有斜槓能力很重要,你花一點時間加強B技能,有可能幫助到A技能,效果說不定還會比狂衝A更佳!

總結一下:透過需求分析搞清楚自己的終極目標,再去細分成中期、短期目標,並試著同時加強不同面向的技能,才能獲得全面性的成長。

讓我們一起磨劍磨起來吧!從小匕首開始練習、慢慢磨,總有一天我們都能磨到倚天劍的!

 

 

 

 

 

 

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