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2020/05/27

【連珍羚專欄】如何培養榮譽感與認同感? 先問問自己喜歡什麼吧!

其實,認同感與榮譽感是不需要特別培養的。當你找到自己真正喜歡並想努力的事後,全力以赴並努力貫徹它,不僅能豎立專業,無形中就能體會榮譽感的重要性。

作者:連珍羚

忠於自身的言行和原則是柔道8項特質裡榮譽的含意。學校老師從小教導我們,認同從身邊的人事物開始培養,當有了足夠的認同感後,自然就會帶著這份認同感到榮譽。回到柔道上簡單來說,當你穿上道服就代表對柔道的榮譽心和責任感,同時也代表全力以赴的貫徹柔道這個項目教我們的道理。

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只要是自己喜歡的事 帶上謙卑並全力以赴達陣

今年是我接觸柔道的第23年,從9歲開始踏進道場的第一天,除了覺得有趣,當時就很清楚自己就是要好好學習柔道並在比賽中勝利。因此,回首到最初,我覺得認同感是不需要刻意培養的,當你找到自己喜歡做的事,並且為了達成目標而全力以赴的過程中,自然就會培養出對所謂的認同感,而我很幸運地在9歲就找到自己喜歡做的事。

 

有了自己喜歡的事情後,我更意識到榮譽是不需要刻意去追求的,反而是要慢慢培養自己的自信。還記得在高中時期有了一些國內賽的成績,就覺得自己好像很厲害,甚至到達奧運殿堂都不是問題。但漸漸接觸到成年組的比賽後才驚覺自己還差得很遠。

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不只金牌 是要在奧運拿到金牌

也因為這個覺醒,讓我更想要好好設定自己的目標;「除了比賽非金牌莫屬外,就是我要在奧運拿到金牌」。因為只有在每天全力以赴的問心無愧訓練,然後感受那一步步的進化的過程,你才能更踏實地建立起自己的自信。而榮譽只是當你朝著自己的目標努力邁進後的附加價值而已。

 

想贏得他人認同 從豎立專業做起

當建立起自信後,不僅可更容易達到目標外,無形中也會豎立專業度。我還沒有去日本訓練前,就相當佩服日本隊的技術。而後開始在日本練習,我發現他們不只重視技術,更尊重專業領域的部分。

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日本民族性很強,對國家認同感也高,所以很多人都會覺得日本人很排外!?但如果他們認為你可以做的比他們還好要的時候,其實不管國籍都會非常認同並尊重你。所以剛開始在日本練習時,為了要跟上他們的腳步,即便是非訓練時間,我依然會付出比別人更多的時間加強自己不足的地方。

 

 

清楚目標 即培養認同感的最好方法

漸漸的開始在國際賽上有成績後,無形中就更相信自己可以做到。不過,我也不會因為做到幾次就掉以輕心,不管是哪一場比賽,我很清楚自己的目標就是「金牌」,所以即當沒有達到目標時,我都會時刻提醒自己在達成目標前,千萬不要輕易滿足於現狀。

 

所以,與其探討該怎麼培養榮譽和認同感,我反而覺得最重要的是先找到自己真心喜歡並且想要做的事。不一定侷限於體育,任何事情都是如此,只有清楚自己到底喜歡甚麼,在設定目標並朝著這個方向努力的精神才是培養認同感最的最好方法。

 

而當你有了認同感以後,自然就會把榮譽感掛在心上並心存感激。就像我自己能走到這一步要感謝的人真的數不清,與其用嘴巴說說,還是回歸到忠於自身的言行和原則,我認為用全力以赴完成自己最大的目標,讓世界看見台灣的柔道就是最大的回饋。

 

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