2020/07/18

C級教練講習》教練角色身負重任 持續尋求支持進而樂在其中

今於臺中教育大學進行第二天講習會,安排「性別平等教育」、「運動傷害與防護」學科,「發球練習與運用」、「正手反手拍對角直線訓練」術科課程,邀請各領域優秀講師到場授課,課後學員把握機會踴躍發問,以提升更好的自己。

作者:ctta

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網協新聞/整理報導 109.7.18

中華民國網球協會109年度C級教練講習會中部地區場次,今於臺中教育大學進行第二天講習會,安排「性別平等教育」、「運動傷害與防護」學科,「發球練習與運用」、「正手反手拍對角直線訓練」術科課程。

學員把握講習會進修機會認真聽課

國人的性別意識逐漸抬頭,性別平等是當今社會所重視的問題,在運動領域中同樣受到重視。由彰濱秀傳醫院心理諮商師、精神科社工師田美惠,主講「性別平等教育」課程揭開第二天序幕,提到身為教練,應注重學員及他人的身體界線,目前有關性平設立主要法律分別為性別教育平等法、性騷擾防治法及性別工作平等法,針對不同地位及社會背景的當事者,適用法律也有所不同,因此美惠講師提供許多容易混淆的案例判決,使學員更加了解性平議題!

彰濱秀傳醫院田美惠心理諮商師主講「性別平等教育」課程

接下來由環球科技大學運動保健與防護系講師—黃子涵講師進行運動傷害的解說。教練須隨時注意選手之身體狀態,以免受傷後造成二次傷害。常見的運動傷害可分為內因性及外因性,內因性有肌力、肌耐力、焦慮等等;外因性有場地特性、訓練效果及專項運動特性,課程後隨即被包圍,耐心的解答學員們各疑難雜症的運動傷害問題。

環球科技大學運動保健與防護系講師—黃子涵講師進行運動傷害的解說

上午的最後一部分由擁有運動心理學專業的王亭文博士為我們講授課程。而運動心理學中最重要的技巧—心理技能訓練(PST),PST是一種有系統並持續性的心智上或心理上的技能練習,主要在非賽季時實施。而目前較容易忽視PST可能因缺乏具體實例和操作方法、認為心理素質應是與生俱來的以及缺乏訓練時間。實際上因場上有壓力、焦慮及專注力的調節問題,因此我們更應打破迷思對PST要有正確的期待!更重要的是,除了照顧選手的心理之外,教練更必須觀照自己的心。

王亭文博士講授「運動心理學」課程

下午由國立虎尾科技大教授簡瑞宇講授「發球練習與運用」課程,擔任教練已有25年經驗,在前三十分理論課程後,緊接著來到大家最期待的球場實戰練習,連上了一天半學科課程的學員們得以舒展筋骨,而全國男單排名第12名林維德也參加本次講習會,成為講師的最好助手,示範標準發球與正手反手拍直線對角的最佳人選。

國立虎尾科技大教授簡瑞宇講授「發球練習與運用」課程

 

全國男單排名第12名林維德參與本次講習會成為講師的最好助手

「正手反手拍對角直線訓練」課程,邀請到國立體育大學陳志榮副教授擔任講師,選手生涯表現非常亮眼,從1991–2000年台維斯杯國際網球錦標賽國家代表隊,到世大運、亞運及奧運代表隊等經驗相當豐富,進而轉向教練之路,從民國86年擔任國立體育大學網球隊教練到現在,學員們能上到這堂課非常難能可貴且格外珍惜。

國立體育大學陳志榮副教授也是網球隊總教練,擔任「正手反手拍對角直線訓練」課程講師

課堂最後,陳志榮副教授不忘叮嚀每位學員明日的術科考試細節與規定。明天即將驗收成果進行學術科考試,希望每位初階教練能做好萬全準備,平常心應戰順利取得證照,在未來路上替基層網球運動盡一份心力。

由我國男單好手林維德示範正手反手拍對角直線

 

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