2020/08/13

B級教練講習》首日課程豐富多元 正確觀念培育網壇教練人才

課程豐富多元, 正確觀念培育網壇教練人才,本次報名學員相當踴躍,學員全程配戴口罩,並在入場前量體溫及實名登記,達到防疫安全的上課環境。

作者:ctta

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網協新聞/整理報導 109.8.13

中華民國網球協會109年度B級教練講習今(13日)在台北市網球中心正式展開,本次報名學員相當踴躍,學員全程配戴口罩,並在入場前量體溫及實名登記,達到防疫安全的上課環境。

防疫安全的上課環境入場前量體溫及實名登記

今日課程首先邀請到曾任北京奧運、杜哈亞運藥檢主管、台北市立大學運動健康科學系主任的曾玉華帶來運動禁藥管制課程。課程中提到各種賽內禁用物質清單、特定運動項目禁用物質清單以及恐含禁藥成分的食品、藥品、營養品、運動增補劑,並舉了近幾年國內外著名案例及中華奧會禁賽名單,提醒教練能夠正視藥品使用的正確性,並在用藥、就診時加倍謹慎。

曾玉華帶來運動禁藥管制課程

緊接著是由專業心理諮商師林君品講師的運動心理學,以「心理的藝術」為主題,提出「安全位置」以及「先跟後帶」的溝通理念,並在課堂上邀請學員們上台互動,透過觀察肢體語言了解選手狀態,才能更有效的與選手溝通,並快速建立溝通時的親和力。

林君品講師運動心理學以「心理的藝術」為主題

性別意識課程由國立體育大學的學務處主任楊孟容老師講授,楊孟容老師先以性別特質作為課程的開頭,講述運動競技領域的性別議題,以及對「第三性」的尊重,並提出許多實際狀況題做分享與討論,提醒教練在與選手互動時需更加謹慎,強調「No means no, only YES means YES!」藉以培養教練正確的性別觀念,將正確的觀念及態度傳承下去。

楊孟容老師No means no, only YES means YES!藉以培養教練正確的性別觀念

第四堂運動傷害防護課程由國立體育大學運動保健系副教授張維綱主講,主要分享在網球運動中較容易出現的各種「非接觸性傷害」,並介紹好發傷害的結構,提醒教練要特別注意肌肉及韌帶的防護。

國立體育大學運動保健系副教授張維綱說明場上及時防護的重要性

在發球、正反手拍、截擊實務訓練與應用課程則由前國家隊選手王亭文授課,王亭文老師先以投影片講述術科測驗項目「送球、正拍擊球、反拍擊球、截擊、發球」,接著便帶學員前往球場實際演練,提前熟悉術科考試,並給予學員應試時的訣竅及建議。

王亭文老師實際場上演練熟悉術科考試並給予學員應試時的訣竅及建議

結束術科練習後,輪到中華民國網球協會副秘書長王凌華為學員講解網球規則,開場先用奧運金牌舉重教練蔡溫義的欺敵戰術「小聰明、小手段」來表達「教練要懂規則,才能去玩網球」的觀念。課堂中王凌華老師列舉了許多容易疏忽、搞混或不清楚的規則,包括熱身時間、傷停規則、醫療時間、發球踩線、干擾、國內特殊規定等,皆是教練不可或缺的專業知識,也因此在課堂中,聽課的教練們十分積極、不時發問與講師討論,希望能將這些規則融會貫通、在關鍵時刻有所反應,保障選手的權益。

協會副秘書長王凌華為學員講解,網球規則學員們欲罷不能的提問,講師一一詳解

今日最後一堂課為營養學,邀請到資深營養師郭環棻解析網球員所需要的運動營養,對選手而言,不只飲食的控制相當重要,還需要注意「時機點」、「吃多少」以及「熱量的來源」,因此教練要對各種食物的營養成分有一定程度的了解,才能配合訓練內容搭配適合的飲食計畫。

資深營養師郭環棻解析網球員所需要的運動營養

B級教練講習首日課程結束,明日將進行「教練與領導」、「網球運動員成長與發展」和「如何帶領國家代表隊」等課程,相信能帶給學員更多專業的知識並累積經驗。

學員與講師開心合影

 

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