2020/08/15

菁英教練講習》陳迪江勁彥分享教學經歷 教練應注重個人化訓練與長遠規劃

中華民國網球協會今日於臺北網球中心展開109年度菁英教練講習的第二日課程。本日課程首先由前網球國手陳迪講授網球比賽要素分析與探討,並帶領學員檢視過往比賽片段,增加學員對課堂的印象。下午的課程由前臺灣球王江勁彥教授,為學員介紹網球運動員成長與發展,藉由討論,讓學員對於球員的生涯規劃更加了解。

作者:OEC小編

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中華民國網球協會今(15)日於臺北市網球中心展開「109年培育網球運動教練人才研習會」第二日課程。本日課程首先由前網球國手陳迪講授網球比賽要素分析與探討,並帶領學員檢視過往比賽片段,增加學員對課堂的印象。下午的課程由前臺灣球王江勁彥教授,為學員介紹網球運動員成長與發展,藉由小組討論,讓學員對於球員的生涯規劃更加了解。

陳迪透過比賽的各層面談成功運動員應有特質(圖/海碩整合行銷提供)

陳迪在講座的開始先請各位學員探討對於「好教練」的定義,讓在座教練都能交換各自的看法。接著陳迪分享自己過去的比賽經驗,以實際會發生的狀況告訴學員,比賽中的賽況瞬息萬變,身為教練或選手都要學習隨時調整。接著透過技術、策略、心理、體能、自我認知與覺察等五個方面探討台灣網球界近年來的發展,並援引世界知名選手的影片為例。課堂中,陳迪十分鼓勵大家發表看法,讓每位學員的聲音都能被聽到,同時也能促進意見交流。最後,陳迪以自己對於「好教練」的定義為課堂做總結,認為教練應針對不同選手的優缺點來調整訓練,讓選手使用適合的訓練方式才能收穫好的成效。

課堂尾聲,東海大學網球隊教練吳建志提問,身為教練該如何幫助選手維持好的心理狀態。陳迪表示,球場上有心理變化很正常,但不應過度沉浸於過去的失敗,而應該專注當下,為回擊下一球做好準備。身為教練,可以讓選手練習自我對話,並養成正向思考的習慣。

江勁彥與學員分享網球運動員成長與發展(圖/海碩整合行銷提供)

在下午的課程,江勁彥老師首先介紹個人過去的帶隊與進修經歷,並讓學員進行分組討論,反思「運動員的長期發展應該涵蓋什麼」。在發表中,陽明高中專任網球教練吳岳澤表示,運動員身體狀態的維持、時間管理,以及如何推銷自己,對於一名選手長期發展都非常有幫助,教練可以針對上述三個方向教導選手做長遠規劃。

學員進行小組討論(圖/海碩整合行銷提供)

江勁彥老師在課堂中提到,選手培養不應「過早專項化」,以免生理上的疲乏與心理上的厭煩。接下來,老師也在課堂中分別以音訊和文件檔,將莊吉生與吳東霖兩位網球好手從青少年組轉職業選手的心歷路程分享給大家。課堂最後,江勁彥老師以過往擔任國家隊教練的經驗分析國家隊的組成要素,並總結各國國家隊概況,期許學員未來能從自己開始,給予選手更完善的培訓,也幫助臺灣網壇更上層樓。

吳岳澤分享對於選手長期規劃的看法(圖/海碩整合行銷提供)

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