2020/09/03

人生不設限|兩屆奧運示範賽金牌陳怡安,談金牌後的運動員生涯規劃與典範的社會責任

除了運動成績之外,你還能夠創造甚麼?面對這個大哉問,陳怡安說:以往身為運動選手,如果成績優秀,是被教練等周圍的人捧在手掌心的存在,當你見識過、體驗過被人呵護的舒服感,退役之後要踏入社會只會更難。究竟知名運動員退役後是否該具有特殊的社會或道德責任呢?

請繼續往下閱讀

fb - 林育呈

這件事也是我慢慢發現的事,未來確實很重要,但現在更重要,沒有把現在的事情做好,等到那個時候到來,你只會更不知所錯,你不照顧好現在的身體,沒有未來也說不定,而且明天跟意外也不知道哪一個會先到來,把握當下才是最重要的,我覺得我算是一個蠻堅強的人,每次練習練不好的時候我都會很想哭,但我都會忍住,經歷一樣的過程,而且還是兩次那種無助感,我也不知道怎麼說,我以為我好了,但當我真的嘗試後,才發現我還要一段時間,好討厭一種感覺,每個人都很怕我怎樣,要我小心要我不要勉強,有種不被當成正常人的感覺,雖然我都知道他們是了解我的個性,每次都要硬撐,等到真的不行才願意休息,好想要趕快度過這個時期。

陳怡安笑說,當媽媽也讓她有更多的學習與成長,尤其比賽訓練只是自己的事情,但每個孩子都是獨立的個體,只能跟著孩子一起成長。

陳怡安建議年輕運動員:面對挫折,一定要懂得釋放情緒,哭完之後繼續訓練,也許一開始會關起門來沉澱,但後來也要尋求協助。

找到自己到老都想終身投入去做的事情,才有可能成為典範

談到自己個人的未來規劃,陳怡安表示,會持續運動跟挑戰自己,至於國際體育事務的部分,還是希望自己能夠有更多的機會來參與,從擔任國際賽事的領隊到出席國際研討會等等都可以,希望以自己的專業做更多貢獻,把台灣帶到國際上,並將自己的經驗傳承分享給年輕世代。

怡安找到了自己可以在體育上貢獻的位置,我們每個人都不完美,更不是萬能的,家人朋友之間的關懷、情緒抒發都能夠讓這個挫折不再只是自己的事情,而是能夠在與他人互動過程中傾訴自己的想法、聆聽他人的建議。運動員的責任很重,除了選手還有社會上的生涯角色,每個人都是第一次遇到,當你感覺人生落入低潮的時候,可以多給自己一點時間,因為挫敗對於人生來說也是累積蹲下再往上跳的能量,都是非常珍貴的經驗。挫折也能夠讓人承認自己的失敗,面對自己必須重新開始的事實,但別忘了,你的價值是由你自己來衡量,而不是由他人或外在標準來評價,人生的時間軸是自己決定的,也只有你自己願意成為典範,生涯才會為你而開。

延伸閱讀:

如何完善運動員的生涯規劃?奧運金牌選手朱木炎與​Ashton Eaton都強調的關鍵是什麼?

從〈我教的不只是拳擊〉看傅志群教練給運動員不一樣的國際觀

運動讓生涯出路變窄?林昉蓉突破限制,用運動開啟你通往世界的大門

挫折時必看|向世界前10運動員學習3個正向心智鍛鍊秘訣 奧運柔道國手楊勇緯

直擊108課綱素養體育課-陳萩慈、陳劭瑋老師談新時代下的運動教育

空中荃運會很榮幸邀請到兩屆奧運跆拳道示範賽的金牌得主、現在中華奧會執行委員,同時也是「陳怡安手工香皂」的創辦人陳怡安來到節目,與聽眾朋友們分享她參與國際賽事青年奧運會的經驗、轉換跑道的契機,與對運動員生涯規畫的見解。
空中荃運會邀請到兩屆奧運跆拳道示範賽的金牌得主、現在中華奧會執行委員,同時也是「陳怡安手工香皂」創辦人陳怡安蒞臨節目,與聽眾朋友分享她參與國際賽事青年奧運會的經驗、轉換跑道的契機,與對運動員生涯規畫的見解。

訂閱運動視界電子報

追蹤我們