2020/09/16

2020年潛優跳水培訓,物理治療師助攻提升運動表現

2020年跳水具潛力優秀選手模擬測試賽,於8月22日至23日在高雄國際標準游泳池舉行。本次測試賽共有16位(8位男選手、8位女選手)選手參加,舉辦的項目有個人一米跳板、跳臺項目,以及男子雙人、混合雙人三米跳板項目,此賽事除為測驗選手基本規定動作的展現外,亦以國際標準考驗選手自選翻騰動作的實施。在賽事裡,可見選手歷經一個月系統且密集的訓練後,表現傑出的水平與成果

作者:YanYan

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    2020年跳水具潛力優秀選手模擬測試賽,於8月22日至23日在高雄國際標準游泳池舉行。本次測試賽共有16位(8位男選手、8位女選手)選手參加,舉辦的項目有個人一米跳板、跳臺項目,以及男子雙人、混合雙人三米跳板項目,此賽事除為測驗選手基本規定動作的展現外,亦以國際標準考驗選手自選翻騰動作的實施。在賽事裡,可見選手歷經一個月系統且密集的訓練後,表現傑出的水平與成果。其中,年僅10歲的連紹凱展現超水準表現,在基本入水測驗的向前坐倒軀體動作(十米)中,呈現完美水花,獲得兩位評審滿分十分的肯定;跳水小精靈——賴昱燕,也以穩定的發揮,成功奪下基本入水測驗魁首的殊榮;另外,李澤林、陳信宏、龔致霆、杜宇騫等後起新秀,在基本入水測驗中獲得前六名的佳績,相信他們未來的表現是值得我們更加關注的;而跳水屆的老大哥——林昀蒂,亦在一米跳板項目中,以強勁的爆發力、驚人的高度,獲得評審一致的肯定,成功展現大學長風範,引領學弟妹走向更高的高度。 

     

    本次測試賽為與國際接軌,特別安排男子雙人與混合雙人之項目。男子雙人項目中,共有兩組隊伍,分別為林昀蒂與龔致霆、杜宇騫與李澤林,兩組難度不相上下,實施表現互有領先,但最終林昀蒂與龔致霆以較高的完成度及同步效果取得勝利。有趣的是,三米跳板混合雙人項目,由賴昱燕分別與林昀蒂、龔致霆進行搭配,同場測驗裡,賴昱燕同時與兩位搭檔依序完成兩套動作,當裁判長響起哨音時,賴昱燕穩定發揮水平,在短暫的時間內,進行自我調節,與兩位搭檔相互配合,合力完成整套動作,並獲得不錯的成績。

                     

                     

    值得注目的是,穿梭在跳水池畔邊的身影,時時刻刻關注選手的訓練安全與傷痛狀況的重要角色,他就是物理治療師——葉又誠。2019年,印度亞洲分齡錦標賽中,Veronica Rehab物理治療工作室——詹珞瑤物理治療師擔任該賽事隨隊治療師,協助選手賽前、賽中與賽後全面且完整的評估及治療,讓每位選手能盡他們所能發揮到最好。今年,2020年跳水具潛力優秀選手培訓,Veronica Rehab工作室全力支持,並委派葉又誠物理治療師擔任本次計畫之治療師。

    跳水,是一項結合體操、芭蕾等元素的運動項目,為了展現力與美的最高境界,跳水選手必須瞭解自己身體的所有肌肉和發力狀況,才能達到最好的動作展現。而物理治療的介入,可以讓選手對於肌肉控制有更佳的掌握度,引導肌肉正確發力進而達到動作修正,以及強化不足的身體能力,提升選手運動表現效能等。

      

    本次計畫,由葉又誠物理治療師擔任團隊不可或缺的重要角色,他的付出絲毫不亞於教練的訓練,他用「心」去體會並瞭解跳水項目的特性,理解每位選手的狀況,適時的提點選手、解決傷痛、強化身體以支撐每日的訓練。歷經完整的暑期培訓後,選手們的身體素質與肌肉控制能力皆有明顯提升,期待他們能持續運用「物理治療」的觀念,改善自己的身體能力,並創造更卓越的運動表現。

                       

                        

       跳水具潛力優秀選手培訓計畫已實施三年之久,但今年因為受到疫情的影響,整個集訓週期縮短約一半的時間,且取消國外集訓,以及參與例行國際賽事等活動。不過,在這艱難的時刻裡,臺灣跳水並沒有因此停滯不前,他們仍然持續的努力向前邁進,希望度過這個辛苦的時段後,他們能持續在國際上嶄露頭角、為國爭光。

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