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2020/09/30

身體素養怎麼教?用陪伴帶出素養,在純白舍跳舞是一時,懂自己的身體卻可以用一輩子

如何培養出孩子的舞蹈素養?素養可以用補習的方式補出來嗎?其實舞蹈是媒介,思考舞蹈觀念跟自己身體的可能性,才是一切的關鍵。純白舍身體學堂,用實踐與陪伴的方式教育年輕舞者,從思想與身體的對話開始,發現孩子更多的可能性,當腦袋打開了,身體自然就打開了。

林育呈

能夠自己想辦法解決問題好像真的是一個能力,我一直覺得是基本的事,但有時候好像別人沒辦法像我一樣完成,雖然我覺得不解,但慢慢的發現,不是每一個人都有辦法。
之前有看到一則小故事,有一次老闆問了清潔工說,為什麼我辦公室的垃圾沒有到,清潔工就回答他說,因為老闆換了一個新的辦公室了,警衛也不知道是哪一把鑰匙,所以沒有到,聽起來好像蠻合理的,但換一個角度想想,如果今天他有很高很高的職位,但是他的處理方式還是這樣的話,那會怎樣,這有可能會有點小題大作,但看在我的眼裡,我只會覺得你只是為了自己的錯誤再找理由而已,如果我是那個清潔工的話,我可能會跟警衛借鑰匙一隻一隻試,又或者跟老闆說,問問鑰匙是哪一隻,或者詢問老闆說可不可以明天早上再倒之類的,但是我絕對不會什麼事都不做,這樣會讓我覺得好不負責任,現在我才知道我有別人沒有的東西,我有解決問題的能力,看來我挺有福氣的。

運動員生涯規劃師-曾荃鈺

你一直都有別人沒有的東西呀!!!從你願意回應留言~~討論,上課中的互動,用文章閱讀反思自己的思考,就可以看出來了!!很棒!!!!

純白舍

坐落在台中市北屯區三光巷中,純白舍身體學堂,在名稱上就把理念闡述到位,「白色」是光譜中所有可見光的混合,「白色」卻也是顏料調不出的顏色,像極了無法被定義的每一個人。

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曾珮瑜、陳韋勝夫妻費時6年打造的白色身體空間,兩位科班舞者,在近20年的養成經驗中反思,決定要跳脫傳統對於舞蹈就要「多跳多練」、「多表演」、「參加比賽」的制式循環,轉而從思考與身體的對話開始,發現孩子更多的可能性,當腦袋打開了,身體自然就打開了。

身體素養怎麼教?用陪伴帶出素養,在純白舍跳舞是一時,懂自己的身體卻可以用一輩子
純白舍創辦人陳韋勝、曾珮瑜夫妻

玩身體、觀呼吸、話思想、重質感、磨細節的純白舍

「要在台上跳舞動起來好看,第一步要先練習專注的坐著。」曾珮瑜老師強調,純白舍的身體基本課程,最基礎從專注力開始,不會被頭髮、被其他人說話的聲音影響,之後再細雕身體的小部位跟小動作,並且會花很多時間讓學生學習自省(發現自己的問題,然後調整)、透過對話意識並調整自己的動作,才能自己要求自己,持續練好基本功,達到自主學習。

在純白舍地板基本課有分成初階、中階跟高階課程,但練習音樂用的是同一首歌曲,因此每年到春節前後假期,會有一堂課程是將純白舍所有年級的學生聚集在一起「大上課」,老師會把音源線拉到教室外面,透過半反的鏡子觀察學員,這群經過專注力訓練的孩子,縱使沒有老師在教室,學生自己可以一排輪過一排的配合音樂前進,專心上完一個小時的完整課程,曾珮瑜與陳韋勝形容:「每年這個時候就像是在看演出一樣,看見學生很在自己裡面,心無旁鶩,這是對自己身體的意識跟專注力最美的成果。」

純白色創辦人與孩子們

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自主行動與問題解決的素養,是純白舍最關心的事

曾珮瑜老師回憶:「有次在國家歌劇院的演出排練期,我們只會跟小朋友說下午2點彩排,她自己要能夠回推,前一晚舞鞋有沒有縫好,幾點吃午餐,什麼時候要化完妝,什麼時候要暖身完成,通通要學生自己去思考,2點整就要是一個好的舞者站在舞台上開始彩排,在我們教室,國小5年級的孩子是可以做到的。」

純白舍

自主管理自己,解決突發問題開始,這段過程,是純白舍逐步引導、陪伴、養成一個獨立舞者的關鍵歷程,陳韋勝說:「其實要孩子能夠自主學習,跟家長溝通才是關鍵,現在Line很方便,剛來純白舍的學生,當自己沒有清楚每次課程要準備什麼,只要一句不知道,家長就會Line老師詢問細節,變成家長在自主學習,學生自然就失去自主學習的機會。」

相對來說,跟得夠久的孩子,從小四到國三6年來跟著純白舍,他們的表達跟規劃也會同步被訓練起來。曾珮瑜舉例:「這群學生為了要拍攝面具芭蕾的影片,每個月規畫一隻影片自己剪輯上傳,但國三的她們有模擬考跟月考,就要思考怎麼避開忙碌的時間,並且還要到教室排練,如何跟多方協調,並且要清楚告知說:『老師我們早上7:30借鑰匙進教室拍攝,中午前會吃完飯、休息完也拍完影片回去上課,確實歸還鑰匙,然後趁著畢業旅行出遊時的晚上時間剪完影片初剪給你可以嗎?』給學生有充分的機會自主展現自己,如果有狀況是提醒而不介入,才能讓學生真的將這個素養透過情境內化在自己的身上。

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用陪伴帶出素養,在純白舍跳舞是一時,懂自己的身體卻可以用一輩子

舞蹈只是媒介,純白舍教育的是舞蹈觀念與身體的可能性

純白舍的身體學堂,分成給15歲以下的身體圖書館,給成人的身體咖啡館以及給社會大眾沒有舞蹈基礎也可以學習伸展或調整放鬆的身體課程。陳韋勝強調,舞蹈是心、眼、手、腦全方位協調的運動,像是身體圖書館的兒童課程,我們有聲音工作坊、戲劇工作坊、影像工作坊或是繪本閱讀合作,透過多感官的刺激深化兒童對自己身體的認識,與自己的身體對話,從品味、雕琢自己身體跟體跟舞蹈的關係開始,肢體才能說故事,舞蹈的多元與創造性才能就此展開。

純白舍

思考是重要的,不管天生身體條件再好,都會遇到難以突破的關卡,這時只有對自己身體的認識與身體敏感度,才可以幫助你突破障礙,支撐你的身體走到未來。」曾珮瑜從20年的舞蹈經驗中,理解到唯有自己的思想跟著身體一起走,才能享受舞蹈跳到最後,因此課堂上的學生,從專注、自省到自主行動的過程,其實是發現自己身體天賦在哪裡的過程,孩子就像是一張不被框架住的白紙,可以添加任何的顏色,活出自己的真實。

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