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2020/10/05

教練別管你說什麼,能讓選手不要「狀況不好」就好了!職業網球派翠克教練的黃金教戰守則

本文為Netflix運動紀錄片《黃金教戰守則》觀影整理,紀錄從教練的視角看運動員的心路歷程。法國籍網球教練派翠克‧莫拉托魯,是法國派翠克網球學院創辦人,4度獲頒年度風雲教練,他回顧與美國網球公開賽10度大滿貫選手小威廉斯與多名頂尖網球選手合作的過程中,定下他的黃金教戰守則,值得教練們借鏡。我自己針對有感覺的內容,重新編排整理成三大金句分享給大家,真心推薦花30分鐘看這部紀錄片,相當值得。

作者:曾荃鈺

林育呈

其實不管是什麼人都有脾氣,但意氣用事是一件非常錯誤的時候,有時生氣可以使你的力量爆發,但是其實生氣的時候很容易做錯事,出問題,這種時候做出的決定基本上都是錯誤的,其實對我來說,我看到我的對手是生氣的我反而會很開心,因為他會亂,也會不知道自己在幹嘛,這種時候就會比較容易受騙,也比較容易因為一點小事受到影響。

曾荃鈺

是戰術的一種!!ㄎㄎ~~~

10月初的中秋連假,因為疫情不敢去電影院的我,意外在Netflix挖到寶,《黃金教戰守則|教練的人生哲學》是2020年上映的美國運動紀錄片,紀錄許多頂尖球星在獲獎後的那一句「感謝我的教練」背後,運動場上的導師們默默的為選手付出以及關鍵時刻的提點,都表現出教練他們所堅信的人生哲學。

教練的黃金教戰守則|事在人為,只要相信環境可以改變,好事就會發生

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對照很多人認為紀錄片很冗長、枯燥無聊,我倒覺得只要故事精采,3個小時都不無聊。感謝我碩士跟當兵時拍攝紀錄片以及跟著林煥文導演學習到的寶貴經驗,對於紀錄片那種第一人稱視角,以及使用受訪者經驗敘事跟收現場音的拍攝剪輯特別有好感,再加上又是頂尖的運動紀錄片,每集只有30分鐘,從教練的角度來看待運動員的全新視角,讓我不時暫停拿出筆記本做筆記,真的是句句精彩,故事動人。

教練介紹:職業網球教練 派翠克‧莫拉托魯

法國籍網球教練派翠克‧莫拉托魯(Patrick Mouratoglou),是法國派翠克網球學院創辦人,4度獲頒年度風雲教練,他回顧與美國網球公開賽10度大滿貫選手小威廉斯與多名頂尖網球選手合作的過程中,定下他的黃金教戰守則,值得教練們借鏡。我自己針對有感覺的內容重新編排整理成三大金句分享給大家,真心推薦大家要花30分鐘去看看這部紀錄片。

〔金句一〕失敗和沮喪是運動員能夠遇上最棒的兩件事

教練的黃金教戰守則|事在人為,只要相信環境可以改變,好事就會發生

派翠克是一位非常善於觀察選手肢體語言跟沒有說出口的心裡話的教練,套用他的話是他有 read people(判讀他人)的能力,2011年當時小威廉斯因肺栓塞及左腳傷受住院治療休息,之後成績下滑,他找到派翠克教練請他來做指導。派翠克回憶當時的情景時說到:「我知道這是關鍵的對話,我將可以指導世界第一的選手,並且讓她重新站上顛峰。」

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但是小威廉斯當時已經是世界球后,又心急的想要站上舞台,因此在初期一度測試派翠克教練的能耐。由於職業網球賽是由選手來選擇教練(跟中華隊組隊的奧運會由教練、領隊帶領選手參賽很不同),也就是說,選手是老闆要付錢給教練繳學費,在這樣的關係下,派翠克強調:

「教練不能怕被選手炒魷魚就不說真話,你要做你應該做的事。」

2012年過後小威廉斯與教練派翠克合作無間,成績扶搖直上,直到2018年美國網球公開賽的女單決賽上,當時36歲的小威敗給了20歲的大坂直美,並且還有裁判爭議鬧的很大,也因為罵裁判遭罰1萬7000美元

但是提到這件事,派翠克教練很冷靜地說出這段話:「網球比賽事一個要求人們要完美的比賽,尤其是對一個冠軍,冠軍是沒有任何犯錯的空間跟權力的,只要一犯錯,就會被點出來批評,這很痛苦,但人生有時候就是要經歷這些痛苦的時刻,因為你不能夠去逃避或閃躲,但失敗和沮喪是你能遇上最棒的兩件事,如果你處理得宜,你就能學到東西。

小威廉斯最後也在當年美網的頒獎典禮上回應道:「大坂直美打的很好,這是她的第一座大滿貫賽冠軍……而我們會度過這一關,正面看待遇到的事,恭喜你大坂直美。」要從犯錯中學習雖然困難,但這也讓你不會因此被錯誤定義了你,這是每個運動員要學會的重要功課。

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〔金句二〕有情緒不是問題,讓情緒替你做決定就是問題

馬科斯(Marcos Baghdatis)是派翠克網球學院的學員,13歲半就開始領著學院獎學金打網球,天賦優異且跟派翠克情同父子,2006年在澳洲網球公開賽上,他以非種子選手的身分,擊敗了羅迪克、納班迪安、柳比契奇等三位前十種子選手闖入決賽,引起了大眾關注。兩年後他又闖入了澳網決賽,20歲的他拿下冠軍,6個月後又打到溫布敦網賽的前四強,排名來到世界網球男單第8名。

教練的黃金教戰守則|事在人為,只要相信環境可以改變,好事就會發生

但是成名的太快,選手太年輕,當時的派翠克也還年輕,當馬科斯躋身為賽普勒斯最偉大的運動員之一時,馬科斯對他的教練派翠克說:「現在,我知道要怎麼做到最頂尖的表現了。」也就是他認為自己的成就已經教練更高,知道的比教練更多,因此他開始享受那些掌聲,疏於練習,甚至不聽教練的話。

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