2020/11/11

小鷹Khabib Nurmagomedov 的角力如此無人能擋的秘密是什麼?

UFC 現任輕量級(155 lbs=70.3 kg) 冠軍是來自俄羅斯達基斯坦小鎮(Dagestan),從小與熊摔角,人稱小鷹的Khabib Nurmagomedov。如果不是死忠的粉絲,可能只知道他很強,但是不知道他強在哪裡,本文將以最平易近人的方式,讓你認識這位格鬥界的活傳奇。

作者:midbim

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UFC 現任輕量級(155 lbs=70.3 kg) 冠軍是來自俄羅斯達基斯坦小鎮(Dagestan),從小與熊摔角,人稱小鷹的Khabib Nurmagomedov。如果不是死忠的粉絲,可能只知道他很強,但是不知道他強在哪裡,本文將以最平易近人的方式,讓你認識這位格鬥界的活傳奇。

(Khabib,差不多的發音是卡必ㄅ)

Dagestan 的人把熊當小狗養...?

在綜合格鬥(MMA) 領域之中,有各式各樣的對手,來自拳的攻擊或是腳的踢擊,甚至是摔或是絞技,變化多端莫測,只要有一個些微的失誤就可能斷送勝績。

而在這樣艱困的競技運動之中,仍是出現了一位這樣的怪物,也就是Khabib Nurmagomedov,以職業生涯29勝0敗的戰績,在UFC 254 中高掛他的拳套,以全勝戰績退休,這在UFC 甚至是整個MMA界應該都是絕無僅有的。

Khabib 在UFC 254 第三次成功防禦了冠軍腰帶,並宣布退休。

 

在格鬥之中,強大也可以分成很多種,你可以分配在各個部分;就如同玩遊戲,你有10點能力點數,你可以全部點在力量上,這樣你的力量就會很強大,但是相對應的你沒有分配在敏捷上,就會面臨到迴避率高的對手,就完全無法打中的情況。

如果是在格鬥上,比較常被拿來比較的就是爆發的力量以及續航力了。

力量的來源除了依靠技術來發揮,基本上所有人都會正確發力揮拳,而要讓力量更大,比拚的就是肌肉量了;然而,擁有越多的肌肉,代表需要花費更多的氧氣來驅動,這樣對於體力的消耗就更大了。
續航力就是跟力量互相對照,或許少了一點一擊必殺的力量,但是能確保自己在比賽的後段都能保有相當的體力。

在格鬥界大家常常會聽到選手比賽前會減重,就是為了保持自己有比較大的肌肉量,接著在過磅之前用脫水的方式把體重壓下來,這樣就可以比該量級的擁有更上一層樓的肌肉量,也就是更大的力量;而經歷過脫水減重這樣的行為,相對地就會讓身體處於比較不健康的狀態,也可能導致體能續航力的下降。這又是另一個話題。

拉回Khabib,他相對的就是屬於續航力極強大的選手。如果要用一句話來說他的策略,始終如一的,運用接連不斷的角力攻勢,一次不成功就再一次,這回合不成功就下回合繼續,你還不累就摔到你累。

續航力強代表Khabib 就沒有力量嗎?這答案是否定的。小鷹或許沒有一拳KO的力量,但是他擁有把對手抓到地上的力量,上圖就是經典的surplex,需要極強的腰力。

但是擁有強力角力的人在UFC 之中也並非少數,另一個讓Khabib 如此特別的地方在於,他的循環角力(Chain Wrestle),意思是他並不會只進行一個摔技就結束,而是當你在被摔倒後站起來,他早已部屬好下一個摔技,一個接一個,只要他的手還在你的身上,你就不可能站起來超過5秒鐘。他這可怕的角力風格也展現在其他同樣來自於達基斯坦的選手身上,所以也被稱作Dagestan Wrestle Style

在比較後期的比賽之中,反而看到比較少Khabib 運用循環角力,並不是因為他技巧退步,而是因為小鷹的地面控制力更強大了。循環角力的原理是在於,你無法把對方控制在地面上,所以持續地讓對方快要站立起來,接著摔倒他。然而,如果你一把對手抓到地面,就能全面的控制對手,完全沒有空隙去站立起來,自然也沒有使用循環角力的必要了。

上圖是小鷹最經典的地面控制法,我不確定是否有確切名稱,基本原理是,Khabib 會移動到坐在對方膝蓋的位置,接著用自己的腿扣住對手的雙腳讓對手雙腿併攏,這樣的用意在於讓對方無法自由的移動雙腿,當一個人無法自由移動雙腿,想站起來是不可能的事;同一時間,對手也不可能全心全意的分離被限制的腿部,因為Khabib 會賜給你朝向臉部的拳頭攻擊。

當沒有用上述方法控制住,Khabib 也沒有在白白上人站起來的,對上Conor 時,他就用長距離的地板拳,雖然沒有辦法那麼控制對手,但是可以打出更強勁的拳頭。

Khabib 都會以角力的控制加上短拳耗盡對手的體能,利用對手疲累造成的小失誤,抓到降伏的機會結束比賽。

能做到上述的循環角力、立板控制跟降伏技巧,都要有很強大的摔技才能做到。雖然是以角力聞名,Khabib 可是擁有柔道黑帶,同時也有強大桑博(Sambo)基礎。

Khabib 最常用的技巧是Double Leg Takedown,顧名思義就是用雙手抓到對手雙腳的摔技;這不是很特別或是花俏的技術,但是Khabib 施展出來的速度與控制力讓所有人都難以抵擋。

從戰績來看,29-0 的確是令人不可置信的強大,但是相較於其他也被列在討論之中的前冠軍Jon Jones、GSP與Anderson Silva,分別防禦了12 次、9 次與10 次腰帶,相較之下Khabib 的3 次腰帶防禦,為何Khabib有資格被列在GOAT (Greatest Of All Time)的討論名單之上呢?

從以前到現在,輕量級幾乎都是水最深的一個量級,基於人類常態分佈的理由,世界上最多人會在這個體重的區間,所以競爭力也最大,而Khabib 在這樣的量級之中保持著不敗金身,加上他的腰帶防禦可不是對上什麼阿貓阿狗,如果Khabib 不在,那些都是有著冠軍實力的選手。

Khabib 不只是擊敗他們,而是完全的壓倒,一如Khabib 自己最常說的,"I will smash you, I will melt you."。非常傳神,無論對手是誰,對方有什麼策略,Khabib 的策略始終如一,總是能熔化對手的防禦,痛扁對手一頓

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