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2020/12/18

守住信念,放手一搏|亞運國手葉守博:除了比賽,運動精神更值得追求

「我的田徑生涯,銀牌拿得比金牌多,但這就是不斷地提醒我,自己還可以更好,前面也還有目標可以持續的追尋跟突破。」葉守博嘴上這樣說,其實過去也曾糾結很久,現在的他,將無法奪冠的遺憾化為成長前進的動力,短跑運動到了一個層級,比較的其實是選手的心理狀態。

林育呈

我好像找到我之前問題的答案了,或許在體力、精力上,真的是年輕人比較站優勢,每個職業都一樣,前輩比後輩強的不一定是,身體上的實力,而是他的想法,他的經驗,經過這麼多年的摧殘,然後慢慢變成無堅不摧的他,這些東西永遠都是新人無法超越,無法抗衡的東西,或許運動員到了一定的年紀就得退休了,但他心中的運動家精神,是唯一他可以一直保留,並且帶得走的東西,我也覺得當你學習任何事情都可以套用運動家精神的話,什麼事情都難不倒你,雖然這麼說,但也有願意做,願意嘗試,而不是永遠沾沾自喜,因為我有運動家精神,當我認真起來沒人比得過我,可是如果只用想的話,就永遠也不會成功了。

運動員生涯規劃師-曾荃鈺

恭喜你漸漸找到囉育呈 :) 確實,體力有消逝的一天,但是精神跟經驗的累積,卻可以帶領我們越走越遠! 希望你也可以是找到自己運動家精神的那個人!

連續的陰雨綿綿,難得高雄天氣晴朗,中華奧會一行人來到高雄市立福山國中,為2020年最後一場奧林匹克精神全國巡迴講座撥開雲霧,用陽光迎來一位對生涯、對自我身心狀態正處在巔峰的田徑短跑運動員葉守博。

這次精神獎座的主題:「守住信念,放手一搏。」除了將葉守博的名字藏於其中,更把他珍惜每一場比賽,守住信念,不要輕易放棄的精神,用精簡的字詞傳遞給在場的年輕運動員,因為運動除了比賽以外,運動家精神更是值得追求。

高雄市立福山國中體育班學生學習態度認真,課堂參與相當踴躍,互動性高。
高雄市立福山國中體育班學生學習態度認真,課堂參與相當踴躍,互動性高。(中華奧會攝影)

誤打誤撞加入田徑隊,用青春打造出屬於自己的田徑風景

「數不清的訓練、數小時的熱身,都只是為了比賽場上的那幾秒。」葉守博說,田徑短跑比賽常常在一眨眼間就結束,但為了這短暫的時刻,選手們都不知道揮灑了多少汗水。

葉守博在國一時,因為忘記帶鑰匙去找二姐求救,意外遇到啟蒙教練簡慶宏,誤打誤撞走進田徑圈堅持至今,他說:一開始只是想找一件事情來努力看看,沒想到慢慢有了「野心」,想要越級挑戰學長證明自己,更發現自己對於鳴槍起跑的反應速度比一般人快,在短距離跑步上具有優勢,從此投入田徑運動。

人類鳴槍後的反應速度無法小於0.1秒,葉守博在2020年11月的全大運決賽上200公尺的起跑反應時間為0.113秒,優於一般運動員平均0.17秒的反應時間。
人類鳴槍後的反應速度無法小於0.1秒,葉守博在2020年11月的全大運決賽上200公尺的起跑反應時間為0.113秒,優於一般運動員平均0.17秒的反應時間。

2020全大運公開男子組200公尺決賽上,葉守博在前有大魔王(台灣紀錄保持人楊俊瀚)、後有追兵,又因傷所困,背負著臺體大學校衛冕榮譽的壓力下,依然創下了20.86秒歷年200公尺第四傑的好成績,在100公尺、200公尺的賽道上摘金,這個金牌是用努力與堅持換來的。葉守博說:「每個人活著都不簡單,我的信念就是相信教練,並確定自己是走在正確的軌道上,這就是我用青春打造出來的田徑風景。」

葉守博個人的生命故事,從國中之後一路上坡,他認為:好的壞的都是在幫我的,珍惜每場比賽,守住信念,放手一搏,每個人都可以是自己賽場上的贏家。
葉守博個人的生命故事,從國中之後一路上坡,他認為:好的壞的都是在幫我的,珍惜每場比賽,守住信念,放手一搏,每個人都可以是自己賽場上的贏家。(投影片設計:曾荃鈺)

有楊俊瀚的日子,是生而逢時?還是生不逢時?

問到他心中的敏感問題,葉守博對於他自己卻有一套老二哲學:「我覺得這時間點對我有好也有壞,生而逢時的是,慶幸自己可以出生在田徑受到重視,並且網路普及的時代環境下,能夠有贊助商,被媒體關注很是幸運;生不逢時的是,在我前面永遠都有一個標竿跟障礙擋著,但也因此讓我有機會離學長(楊俊瀚)更近,能夠跟他一起參與國際賽事,我覺得很榮幸也很滿足,我也時常提醒自己,在自己可以控制的地方突破,跟自己有交代,才是最重要的。

葉守博

而關於輸跟贏?葉守博自己有他的老二哲學:「對我來說,能當第二就是冠軍,雖然俊瀚還在我前面,比賽總有輸贏,但能夠參與其中,將自己的力量在跑道上釋放的過程才是最重要的。」葉守博常常提醒自己,要享受比賽的當下,因為過程是我努力累積掙來的,失敗只是當下的一個時間點,如果能從失敗中學到更多,也是相對的成功。

「競技運動很現實, 100公尺短跑更是個超現實的項目,誰在場上的狀況好,誰就有機會奪牌。所以並不是説誰一定能站上頒獎台,考驗的是選手當下的心理狀態。」

葉守博認為比賽當下的心理素質跟心情,對比賽的影響很大,準備好自己,一切都有可能。他說:「贏,表示我的成果有展現出來;輸,更讓我知道自己哪邊不足,可以朝哪個地方開始努力。」田徑比賽與訓練,真的到一個時刻會遇到撞牆期,如果可以持續的推進跟努力,不要留下遺憾,能做到多是多少,把握當下就是最好。葉守博告訴自己:「沒有人能任性的阻擋時間的推移,我們只能利用有限的日子,選擇較不後悔的餘生。

銀牌拿的比金牌多,知道谷底在哪裡,才能開始向上爬起

葉守博

「我的田徑生涯,銀牌拿得比金牌多,但這就是不斷地提醒我,自己還可以更好,前面也還有目標可以持續的追尋跟突破。」葉守博嘴上這樣說,其實過去也曾糾結很久,現在的他,將無法奪冠的遺憾化為成長前進的動力,短跑運動到了一個層級,比較的其實是選手的心理狀態。

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