《我的第一本登山露營書》壞天氣要有撤退的勇氣！初學者必知的三種登山型態

《我的第一本登山露營書：新手必備！裝備知識×行進技巧×選地紮營全圖解，一本搞定戶外大小事！》

蘋果屋出版

先決定露營模式，再擬定適合自己的登山計畫

POINT：登山計畫是依照露營技能而決定的，建議新手一開始先制定較輕鬆的行動計畫。

需要在山上過夜的登山行程，大致上可分為在登山口紮營的「基地營型」、在山頂紮營的「山頂直攻型」，以及每日移動紮營的「縱走型」。第一次登山的新手不建議剛開始就挑戰山頂直攻型或縱走型，建議先參加登山社的團體活動，再慢慢制定出適合自己的登山計畫。

為了順利完成一趟登山行程，要確實地計劃與準備。登山露營有各種不同型態，但是紮營的地點及型式要根據登山者的技能選擇，不要第一次就挑戰難度較高的露營型態，剛開始請以「用帳篷在山中過夜」為目標，先透過基地營型式累積經驗吧！等習慣露營的感覺之後，再進階到山頂直攻型、縱走型及長距離登山。

登山露營三階段

基地營型

• 地面較平坦
• 太陽下山前有充足的時間

山頂直攻型

• 日落時間短
• 地形險峻
• 能看到日出

縱走型

• 每天都要紮營
• 主要目的是移動

CHECK：隨著技術提升，速度也會變快

隨著露營技能提升，紮營和撤營的速度會愈來愈快，抵達營地後能迅速準備完成並好好休息，起床後到出發的時間也會漸漸縮短，讓整個登山行程游刃有餘。隨著經驗累積，每一次都再減去一些多餘裝備，即可達到輕量化的目標。

在完善的環境下提升技能：基地營型

POINT：新手可能無法依照預定時間抵達營地，為了避免摸黑紮營，先從輕鬆的型態開始練習。

雖然想要有萬無一失的登山露營，但是由於新手難免會攜帶太多裝備，光是準備及整理就要花上不少時間，因此強烈建議第一次露營的你，請在山腳的指定營地搭設帳篷，因為在山腳附近能有充分的時間紮營。一旦太陽下山，就要仰賴頭燈來完成搭設帳篷的工作，對新手來說難度很高。

因此，考量到搭設帳篷還有準備食物相當花費時間，最好安排在下午兩點左右抵達營地。登山露營的行李通常是隨身行李的1.5倍以上，第二天一早可以將帳篷、睡袋等物品放在這個基地營，帶著攻頂包輕裝出發即可。

優點

• 行走距離較短
• 時間上或體力上更從容自在
• 有洗手間
• 緊急情況時可以逃進去

可以善用時間：山頂直攻型

POINT：如果能在短時間紮營或撤營，就可以進階到山頂附近紮營。

累積了數次露營經驗，並且在紮營、撤營及準備食物方面能迅速又順利的話，可以進入到更深山、距離山頂較近的營地紮營。隔天早上若早點動身，還有機會在山頂迎接日出。

為了可以看到日出，必須要有足夠的體力及技術將裝備扛到山頂附近，因此，懂得如何省去多餘的裝備也很重要。整理行李時，要仔細考慮每一項物品的用途是什麼，確認是否真的需要這項物品，避免背包體積變得龐大。山頂附近天候變化非常快，除了要攜帶足夠的保暖衣物與防水裝備外，能夠掌握天氣變化並隨時調整計畫也是必備技能。

缺點

• 天氣狀況不穩定
• 時間不夠充足
• 需要足夠的體力

移動型露營：縱走型

POINT：以每天更換營地的方式移動，除了有一定程度的體力要求，也要具備迅速紮營及撤營的技能。

縱走是連走數座同一山系之山頭的長程登山路線，必須住宿好幾晚，所以要反覆搭帳篷過夜，水及食物的需求量也大幅提升。此外，每日的移動距離是漸進式增加，所以需要豐富的露營經驗。紮營和撤營的速度就不用說了，打包行李的細心程度也很重要。

縱走型登山所要求的登山技能也較高，要時時注意不可過度消耗體力、有計畫地安排用餐與休息時間，需要有隨機應變的能力以應付天氣變化等等。在規劃全程夜宿帳篷之前，可考慮一部分利用山屋，或是前一晚住宿山腳下的飯店，漸進式地讓自己接受更為嚴苛的登山形式。

缺點

• 每天要移動到不同營區
• 紮營要不斷從頭開始
• 要帶上所有裝備移動