競技既殘酷也迷人,從女籃選手到運動表現訓練領頭羊—劉馥榕

業界人稱小豆或豆姊的劉馥榕,進入健身產業長達21年。靠著競技選手不屈不饒的精神,終於成為台灣運動表現訓練的領頭羊,透過文章一起了解豆姊在健身產業的心路歷程。

作者:IHFI Taiwan

請繼續往下閱讀

業界人稱小豆或豆姊的劉馥榕,進入健身產業長達21年,到目前曾經合作過三位在不同運動項目曾經拿過世界第一的台灣選手,另外也有多次國家隊訓練經驗,像是中華男籃及中華女足皆能看見豆姐身影。雖然看似風光,不過這一路上豆姊並非一帆風順,尤其在當年那個資訊不發達,訓練大小事都歸教練一把抓的年代,體能訓練師其實是不被接受的,但靠著競技選手不屈不饒的精神,終於獲得機會,並且成為台灣運動表現訓練的領頭羊,透過文章一起了解豆姊在健身產業的心路歷程。

被淘汰的籃球選手,以另一種角色重返競技舞台

談到一開始如何踏入健身產業,豆姊透露其實是段不堪回首的回憶,以前是在甲組球隊台電女籃體系當選手的豆姊,當年在業餘轉職業的過程中被淘汰掉,當時只是大學生的豆姊突然間失去方向,但這就是競技運動最殘酷的地方,每年都會淘汰掉無法在這項運動中生存的選手。褪下甲組球員光環後,有嘗試去不同的產業像是飲料店打工,但大多只待了幾個月就覺得都在做相同的事很無聊,尤其心中還是無法放下最愛的籃球,於是一心只想尋找與籃球相關的工作,無論是任何角色都行。

豆姊回憶當初的第一份健身房工作,當年有幾家國際的健身房開始陸續進軍台灣,她被朋友找去一家美國相當知名的健身俱樂部,進去後才了解原來教練要學的東西和要做的事情這麼多,不像自己印象中只需要站在現場等人來詢問是否需要幫助就行了,也因此體認到教練不只需要具備專業素養,與客戶應對的業務技能也相當重要,在學習的過程中難免會懷疑自己能不能做到,但體內的運動員血液卻也因此重新沸騰,激起豆姊不服輸的心,將自己以往球員時認真苦練的態度帶到職場上,轉化為學習各項技能的動力,慢慢上手後也產生成就感。

「你好!會使用器材嗎?」每天重覆這句話,是我想要的工作內容嗎?

談到在大型健身房的日子,豆姊分享,在健身房的學員需求不外乎是減重和身材雕塑,所以大概三四年的時候就開始思考,雖然是在自己喜歡的工作領域,但工作內容得好像又跟當初打工一樣,每天都重複著一成不變的流程,於是重回競技運動懷抱的想法又浮現在心中。專項教練曾經是豆姊考慮的選項之一,但經過大型健身房的洗禮,讓豆姊了解專業的重要性,加上自己過去選手的經驗,知道專項教練雖然名為專項,但實際上有太多訓練以外的事情要處理,可能導致無法專注的做好訓練規劃,所以最後便打消成為專項教練的念頭。

豆姊表示自己其實滿幸運的,當年剛好搭上網路開始發達的年代,拜網路所賜,讓她有機會可以接觸國外相關的訓練資訊,也是在那時候第一次知道「體能訓練師」這個角色,於是就開始鑽研關於體能訓練師的相關內容,然後將網路上查到的資訊整理,並結合自己過往的經驗,簡單寫成一份計劃書後開始到認識的球隊毛遂自薦。「全都被打槍了」豆姊苦笑的說,大部分拒絕的理由都是沒預算或是不需要,當然有這背後的原因可能是來自於當時大家對於體能訓練師這個角色的不了解,甚至是豆姊本人當時可能也是如此,所以沒辦法提出很精闢的觀點讓對方知道體能訓練師所扮演的角色及重要性。

雖然處處碰壁,但豆姊在探尋體能訓練師機會的風聲也在圈子內漸漸傳開,剛好06年有個U18代表隊由較年輕的教練帶隊,教練想要帶入一些新的訓練觀念,因此豆姊才得以第一次以訓練員的角色重回競技舞台,不過在代表隊的階段性任務結束後,她又被迫收起競技魂,重回一成不變的健身房教練生活。

運氣不太好的是該年開始陸續出現大型健身房的倒閉潮,被嚇到的豆姊也開始思考未來的生涯規劃,剛好有個學員是貿易公司老闆,豆姊形容或許是教學過程中,她認真的工作態度及真誠的個性被老闆相中,便網羅她進去公司負責採購及中國辦公室的管理,因此06年底到08年底豆姊是與健身產業脫勾的,但也因此學到許多管理及國際貿易的相關知識。

訂閱運動視界電子報

追蹤我們