2021/03/26

單車訓練聽什麼?讓專業的告訴你!

訓練時要聽什麼音樂呢?讓Red Bull 自行車運動員們分享用來激勵雙腿和訓練的歌曲。

作者:Red Bull

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訓練時要聽什麼音樂呢?讓Red Bull 自行車運動員們分享用來激勵雙腿和訓練的歌曲。

音樂可以成為偉大的動力。正確的節拍可以幫助你更賣力地訓練,並使大腦處於愉悅狀態。來自各個領域的頂尖自行車運動員,大方分享在室內訓練課程所聽的音樂,讓你在訓練的音樂,也非常Pro!

 

室內單車訓練歌單

室內單車訓練該聽什麼歌呢,Pauline Ferrand-Prevot, Henrique Avancini, Evie Richards, Kate Courtney, Rebecca Rusch, Tiago Ferreira, Tom Pidcock, Finn Iles, Yana Belomoina, Martin Maes, Tomas Slavik, Greg Callaghan, Payson McElveen, Ellen Noble 及 Richie Rude等大咖運動員們,大方與你分享歌單。

首先與你分享烏克蘭美少女Yana Belomoina 與 Greg Callaghan 特別喜歡聽哪些音樂,並且探索Ellen Noble, Martin Maes 及 Richie Rude的歌單。

 

Yana Belamoina (越野登山車選手)



Avicii – Hey Brother
這首歌會連結最強烈的情感。當我參加難度超高的Cape Epic比賽時,每次完成比賽後,頒獎音樂這首歌。因此,每當我聽到這首歌時,我都會記得獲得勝利的痛苦!

BoomBox and Tina Karol – Besodnia
Boombox是我最喜歡的烏克蘭歌手之一。他的歌曲運用強烈的話語,深深打動了我的心靈。當我聽這首歌時,我會感到雞皮疙瘩!

Rag’n’Bone Man – Human
這是一首超讚的歌!

Basta – Sansara
Basta是一位俄羅斯嘻哈歌手,擅長把深情的歌詞,與美妙的音樂融合在一起。這首歌的歌詞,總是讓我勾起回憶。

更多相關

Yana Belomoina
在2017年賽季,來自烏克蘭的 Yana Belomoina 後勢看漲,最後拿下該年UCI MTB XCO World Cup 的年度積分后,成為首位在UCI MTB XCO 封后的烏克蘭車手。

Greg Callaghan
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Martin Maes (下坡車及越野耐力賽選手)


Martin Maes 是來自比利時的越野耐力賽及下坡車手,他從十五歲起就開始表現出令人印象深刻的成績。究竟他聽什麼音樂,可以讓自已一直保持動力去訓練呢?

 

Ellen Noble (公路越野/越野登山車手)

Ellen Noble被喻為美國公路越野賽最激動人心的車手之一,她贏得不少冠軍、打破了障礙,下面的播放列表,讓你更了解Ellen Noble的訓練歌曲。

 

Richie Rude (越野耐力賽車手)

Richie Rude是美國最受關注的越野耐力賽車手之一,也是第一位在耐力賽世錦賽連續兩屆摘冠的好手。你可以在下面的歌單,了解Richie Rude訓練時聽什麼音樂。

 

Greg Callaghan (越野耐力賽車手)

我的音樂品味經常隨著心情變化,因此我的訓練歌單非常複雜!

當我為比賽或是訓練進行熱身時,我總是喜歡熱血單車影片裡的歌曲; 聽到這些歌曲時,可以想像到騎車的熱血快感!任何會讓我想唱歌或跳舞的歌曲,總是可以幫助我度過艱難訓練課程。通常,帶有強烈節拍或充滿激情的歌詞會吸引我。

Buffalo Springfield – For What It's Worth
在比賽開始前,這首歌是讓我安心,讓我可以安穩進行自己的熱身,使我想著平穩、流暢的騎行。

Grits Featuring Toby Mac – Ooh Aah
這樣一首好歌,總是讓我心情愉快。

Wolfmother – Woman
這讓我想起了Chris Kovarik在2000年代初的影片,會使我也想這樣做!

Bliss n Eso feat Ceekay – My Life
這首歌影片講述一名BMX車手遭受改變生命的傷害,並記錄他克服受傷的旅程。這些圖像加上歌詞,確實激發了我的動力。

Eminem – Lose Yourself
沒有這首歌,訓練歌單是否完整? 在比賽前或訓練期間一定會聽,這首歌讓整體很完美!

 

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