2021/04/03

【人物專訪】術業有專攻,Skillic籃球訓練師Jeff分享經驗

為了夢想義無反顧的籃球訓練師Jeff,他的故事值得一看。

作者:Mamba H

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週末的台北總是瀰漫著一股忙碌的氛圍,今日的來賓--籃球訓練師Jeff特別抽空在訓練課程開始前接受專訪,分享自己如何以素人的背景接觸和成為籃球訓練師的過程。

英雄不怕出身低,為了夢想義無反顧

國中時期開始接觸籃球,Jeff和所有熱血的年輕人一樣,喜歡利用課餘時間和朋友「鬥牛」。高中時期意外受傷,當時對於運動傷害的處理並不了解,導致傷勢不斷復發,大學四年因此曾經一度與籃球「斷聯」。直到當兵時,Jeff重拾對於籃球的熱愛,並且開始接觸「籃球訓練」的領域,透過網路豐富的資訊,開始自學,並且了解這份工作所需要具備的能力。

為了繼續往這個方向鑽研,Jeff犧牲了許多時間與工作機會,全心投入一個新興的職業領域。出生在保守家庭的他,這樣的選擇讓家人非常不諒解。「我的爸媽其實並不支持我的選擇,畢竟從收入穩定的工程師,轉行到一個不穩定,也不確定未來能有什麼發展的職業,家人多少還是會擔心。」儘管如此,Jeff並沒有因此灰心喪志或是放棄夢想,他堅信自己的努力會被看見,也不打算就此向命運妥協。

國內籃球相關的證照主要集中在教練和裁判,透過不同的考試和經驗,可以考取C級、B級和A級的裁判或是教練證照,但是對於「籃球訓練師」這一塊並沒有類似的證照。起初Jeff透過線上學習的方式,研究相關的知識,並在IPT (I'm possible training)訓練師線上課程中通過審核,拿到了訓練師的證照。

Jeff說,在美國大概可以分為兩種訓練師:技術取向及比賽取向。兩種訓練的過程及方向有很大的不同。「技術取向」是比較新出現的訓練型態,理念類似體能訓練,最終目的都是提升運動表現,只是它是特別針對籃球的部分。「比賽取向」則是比較貼近傳統的觀念,從實戰的進攻腳步組合,到真實的身體對抗,訓練的過程更貼近真實場上的情況。而相關的認證機構不只一個,他考取的是以技術取向聞名的IPT (I'm Possible Training),也是訓練上幫助他最大的機構。

 

遠赴美國密西根進修,看見更多「細節」

透過線上方式認證獲取證照,成為所謂的「籃球訓練師」,Jeff並不滿足。求知慾望強烈的他遠赴美國,到達IPT的總部密西根,接受為期30天的密集訓練。在美國除了要克服時差的問題,語言的隔閡也是一大挑戰。「當時很多訓練過程我都是用錄影的方式,回到住宿的地方後反覆播放,或是請教身邊的朋友,才能更了解外籍訓練師前輩所要傳授的內容。」

當時和Jeff一起在美國受訓的還有兩人,他們三個算是目前國內擁有籃球訓練師證照,而且曾赴美國實際接觸到該機構訓練課程的台灣訓練師。「去了美國之後,才發現我考取線上認證所學到的都只能算是皮毛,真的親自赴美接觸過才了解什麼是細節,以及如何去看細節。」Jeff舉例項我們說明,國內傳統的訓練,大部分的球員都會依照教練的提醒,注意某個動作的幾個重點,例如要往哪裡切入、球要往哪裡運、哪裡要換手,都是比較大方向的。但在美國學習的過程,讓Jeff開始注意到更多人不會注意到的細節。

「相較於國內的球員,國外的球員打球更重視節奏感。國內比較多的訓練方式都是要求球員做動作要用力、要快,例如運球要大力,切入動作要快;但是在國外,大部分的球員能快也能慢,這點是我很希望帶給國內學員的,我希望他們能在打球時更有節奏,籃球要打得好,節奏很關鍵。」

回歸單純的本質,一起讓台灣籃球更好

在國內,籃球教練要顧及的層面很廣,需要親自帶體能訓練、攻防戰術訓練、球員的心理建設,甚至還需要擔心家長們的感受。相對來說,籃球訓練師要負責的業務內容比較單純,主要就是協助學員提升個人能力,這非常符合Jeff喜歡單純的個性。

「很可惜我不是球員背景出生,但也很慶幸我不是。因為這樣我才不容易被舊有的框架限制住,也更能了解素人學員們的問題和心,並且幫助他們。」訪談的尾聲,Jeff提到自己的初衷,秉持著對於籃球的熱愛,不管是職業球員或是一般素人,希望能把自身所學傳承給所有熱愛籃球的人,一起讓台灣的籃球變得更好!

 

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特約攝影師:邱文廷

 

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