Reach Beyond——心無旁騖勇往直前,謝喜恩的東京奧運夢

百欄女神謝喜恩以女子100公尺參加東京奧運,這段期間是如何調適心境與做好賽前的準備的呢?

作者:運動特務

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在台灣,講到新生代的女子跨欄選手,你會想到誰呢?謝喜恩,相信會是許多人腦海中浮現的第一個名字。

雖然因為疫情延宕一年,但2020年東京奧運終於即將在今年7月23日登場,謝喜恩獲得參賽保障名額,確定將代表台灣參加東京奧運,不過這次的參賽項目,並非她過去主攻的女子跨欄,而是女子100公尺的比賽。

Photo Credit:台灣美津濃

「跨欄是從起跑之後八步上欄,欄間有三步距離,相比100公尺,對於敏捷性、靈活度的要求更高,而100公尺是空間感更大,會有相當強烈的方向性與連續性。」喜恩非常詳細地解釋了兩種項目的差異,但要參加不是自己最擅長的項目,難道不會難以調整嗎?

其實,突然的項目轉換對喜恩來說並不是一件太措手不及的事情,因為她本身就具備相應的速度條件,喜恩說:「主要因為跨欄的速度就已經是用百米速度去拚,所以這次主要的重點,會放在跑100公尺的技術動作上。」

對喜恩來說,這反而是一件好事。由於原本在教練的課表安排上,早已開始加強速度方面的訓練項目,可以「無縫接軌」的順勢作調整,甚至對於自己明年參加全運會、亞運會,都是能夠在未來開創更多可能的契機,她認為不管參加什麼項目,就要全力把最好的自己展現出來、持續超越自己才是最重要的。

「像我這次的目標設定,就放在希望突破自己過去個人最佳的12秒33成績,最理想的狀態是能夠跑進11秒9的水準,這是我的最高目標。」喜恩對於自己的目標設定相當清楚,她也了解,現在能夠像這樣在賽場上拼搏,是得來不易的。

過去喜恩曾在花蓮東里國中任教,為自己的人生下半場鋪路,但當時的她其實有持續固定訓練,即便不像選手時期訓練量那麼大,卻依然讓自己維持在一定的水準之上。後來喜恩在某一次的比賽中,於跨欄項目跑出13秒7的成績,以沒有完全正規訓練的選手來說,這樣的成績是相當突出的,因此在田徑協會與教練的詢問下,讓喜恩決定再拼一次,辭去教職工作來專心備戰奧運。

「做這個決定當然很不容易,因為這份工作並非信手捻來,要離開這裡專心備戰,還是經歷了非常多的心理煎熬。」雖然放棄教職工作相當可惜,但人生只有一次,喜恩希望能好好再圓自己的奧運夢,縱使訓練過程相當孤獨,也有無數難關在前面等待著她,但她相信只要專心一意的往前衝刺,絕對就能看見曙光。

Photo Credit:台灣美津濃

放棄一切之後的全力備戰,即便喜恩的心理狀態成熟許多,沒有給自己太大的壓力,在面對奧運層級的比賽時,要說完全沒有壓力也絕不可能,所以喜恩也透露了她平時的紓壓管道,她說:「平時在我壓力大的時候,我就會揹起吉他來彈一下,然後再唱幾首歌,會讓我的心情舒緩許多。」

像喜恩這樣的頂尖田徑選手,跑鞋裝備是影響表現的重要因素之一。過去喜恩曾經穿著他牌跑鞋,但無論怎麼試,都找不到最適合她的鞋型,直到她試過美津濃的跑鞋,才發現跟自己的腳型是如此契合,從此之後,美津濃就成為喜恩征戰的好夥伴。

大家多半可以想像,田徑比賽時是使用釘鞋出賽的,釘鞋能提供運動員抓地力以及速度,得到更大的爆發力;而一般練習時,每位選手也會準備自己適合的跑鞋作為訓練用鞋。喜恩訓練時是使用美津濃WAVE系列,比賽時則是使用CHRONO INX 9田徑釘鞋。

「我之前穿他牌的釘鞋時,腳都會縮的很緊、不舒服,落地的時候也會痛;現在美津濃的鞋子讓我穿起來非常舒適。」喜恩表示,CHRONO INX 9 極佳的包覆性以及鞋腳版型的合適度,能夠讓她在比賽中更出色的輕盈度與敏捷性,專注於追求更突出的成績。

Photo Credit:台灣美津濃

除了比賽用的釘鞋之外,喜恩也十分在意訓練鞋的挑選與使用。在這段備戰的期間,喜恩訓練時主要穿著美津濃的Wave系列鞋款,她認為這雙鞋在衝刺的過程中,前腳掌回彈緩衝的力量感受比較明顯,能帶來相當大的安全感,在落地時不需要用到太多力量,可以用更有效率的方式,快速達到訓練目的。

在這次東奧比賽,相信在美津濃的助威之下,可以讓喜恩更輕鬆地發揮實力。而這也是美津濃希望傳達的品牌理念,每個頂尖選手在追尋紀錄的過程中,絕對都是孤獨且不安的,所以美津濃希望藉由自己的產品以及科技的幫助,當每個運動員最堅強的後盾,幫助他們打破更多屏障。Reach Beyond!放手去超越當前的自我,永遠向前邁進吧!

 

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