2021/07/14

飲食運動不停「纖」,BODYTALK健康指南懶人包

BODYTALK高纖低脂牛乳積極推廣飲料「纖」革命,是許多健身教練、網紅飲食控制的秘密武器!今夏迎接年度最大檔折扣,即日起至8/10,博客來箱購8折,錯過不再有;更推出BODYTALK「2021居家健身『纖』定禮盒」,營養販賣機造型設計,只送不賣!

作者:市場快訊

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國民健康署(註一)從去年開始,宣導健康的生活型態以「運動」及「飲食營養」為最重要之兩項,宅家生活也能隨時隨地增加身體活動量。回歸正常生活之前,許多人開始想要實行飲食控制計畫,卻又戒不掉喝飲料的習慣。

BODYTALK高纖低脂牛乳積極推廣飲料「纖」革命,是許多健身教練、網紅飲食控制的秘密武器!今夏迎接年度最大檔折扣,即日起至8/10,博客來箱購8折,錯過不再有!更推出BODYTALK「2021居家健身『纖』定禮盒」,營養販賣機造型設計,只送不賣!內含BODYTALK五日纖奶補給,並與健身族最愛的Myprotein、Spark protein、RicoRico立口立口100% 植物基健康餐、NISORO飲食控制飲品牌及BEING sport 統一健身俱樂部異業合作,加上專屬週記本,每日隨手筆記,運動不停「纖」!於7/20-8/3追蹤官方IG @letsbodytalk,並於指定貼文按讚、tag兩位朋友留言「天天喝纖奶」,就有機會免費得到BODYTALK禮盒。

BODYTALK「2021居家健身『纖』定禮盒」,營養販賣機造型設計,只送不賣!
Photo Credit: BODYTALK

BODYTALK健康方程式,營養補充「纖」開喝,打造健康「纖」生活

歷經一個月的居家辦公及戶外活動的減少,日常運動量明顯下降,許多人開始重視生活的規律與品質,為自己打造充滿活力的每一天,選擇無氧健身訓練、有氧運動、瑜伽冥想等皆有助於消除緊張、釋放壓力,成為時下居家運動熱門選擇。

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根據國民健康署-食在好健康臉書粉絲頁(註二)貼文分享,執行飲食控制計畫中,可以使用「我的餐盤」均衡飲食的概念(註三),減輕身體負擔,均衡營養吸收!六大類食物對講究健康生活者都很重要,建議每天早晚一杯乳製品攝取,可以替代含糖飲料,降低負擔。BODYTALK為台灣市面上首瓶「高纖低脂牛乳」即飲品,打破傳統飲品既定形象,持續推廣飲料「纖」革命,添加膳食纖維Fibersol®-2,透過每天喝「高纖牛奶」+「高纖豆漿」的飲品組合,同時補充動物性蛋白與植物性蛋白營養素,喝出纖盈感。

六大類食物對講究健康生活者都很重要,建議每天早晚一杯乳製品攝取,可以替代含糖飲料,降低負擔。
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BODYTALK纖奶是許多健身教練、網紅飲食控制的秘密武器。熱愛美食旅遊的Youtuber安秋大方公開居家維持好狀態四大秘招,包含簡單居家臀腿運動、懶人蒸煮料理方式、每日一瓶BODYTALK、追劇必備低負擔零食,成為上班族、小資女日常!

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IG打卡超吸睛,2021網美版「纖」定限量禮盒,只送不賣

BODYTALK高纖低脂牛乳每瓶熱量僅167大卡,每瓶含5g以上膳食纖維量,一次補充約三根香蕉的膳食纖維量,今年六月份網購銷售破千箱!成為宅家期間的優質營養補給首選。官方Instagram禮盒消息曝光!推出「2021居家健身『纖』定禮盒」,只送不賣,數量有限!內含BODYTALK五日纖奶補給,並與健身族最愛的Myprotein、Spark protein、RicoRico立口立口100% 植物基健康餐、NISORO飲食控制飲品牌及BEING sport 統一健身俱樂部異業合作,更貼心設計出BODYTALK專屬週記本,每日隨手筆記,運動不停「纖」。

與Myprotein、Spark protein、RicoRico立口立口、NISORO等品牌合作。
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飲料纖革命週記本內容包含一週滿足又營養的飲食菜單、三餐澱粉量的攝取計算公式、營養師推薦的七色蔬果飲食法以及居家運動建議,蹲式示範運動每種以持續40秒、休息20秒為一組,一天可做4-5組,並且提供Habit Tracker,紀錄飲食、飲水、體重和運動量,一起享受健康「纖」生活。

飲料纖革命週記本
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