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2021/08/08

菁英教練講習》王亭文翁宜寧探討運動心理學 張孝雍談教練哲學

「110年培育網球運動教練人才研習會」今(8)日邁入第三天,王亭文與翁宜寧帶領學員探討網球青少年心理學,張孝雍則分享如何做一位稱職的選手教練。

作者:OEC小編

「110年培育網球運動教練人才研習會」今(8)日邁入第三天,王亭文與翁宜寧帶領學員探討網球青少年心理學,張孝雍則分享如何做一位稱職的選手教練。

上午課程由目前任教於逢甲體育教學中心的王亭文副教授講授運動心理學,延續前兩天課程內容,王亭文再次強調技術是建立在體能上,而運動心理諮商由顧問、老師與教練所組成,然而受限於國內心理教練相關人才較少,運動員普遍對心理教練感到陌生,直到近年才逐漸受到重視。

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王亭文講授運動心理學(圖/海碩整合行銷提供)

接著王亭文定義何謂心理技能訓練(Psychological Skills Training;簡稱PST),指有系統、持續性的心智上或心理上技能的練習。王亭文帶領學員破解對PST的迷思,指出PST不是職業選手的專屬技能,青少年選手也能透過練習取得成效。此外,PST不是特效藥,無法治百病,選手、家長與教練必須對PST有正確的期待。透過課堂上的個案分享與實例討論,幫助在座教練對於青少年運動員常見的壓力來源與專注問題有更進一步的認識和瞭解。

翁宜寧主講網球青少年選手心智解說(圖/海碩整合行銷提供)

第二堂課的講師翁宜寧主講「網球青少年選手心智解說」,以當今男網頂尖好手在青少年時期的練習影片做為開場,翁宜寧表示,青少年可設定職業選手作為偶像或榜樣,但別忘了自己是獨立的個體,仍須充分發揮個人特色,才能在網壇佔有一席之地。翁宜寧指出,網球選手的技術、體能與心智表現在各年齡階段有不同程度的影響,其中11至14歲在心智層面上的變化和影響尤其關鍵,教練應納入日常訓練,幫助青少年選手建立正確基本觀念,僅管青少年選手不一定可以迅速熟練,但至少循序漸進成長,長久下來也能看到明顯改變。

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張孝雍分享如何做一位稱職的網球教練(圖/海碩整合行銷提供)

下午課程由中華民國網球協會北區國家訓練站總教練張孝雍分享如何做一位稱職的網球教練。張孝雍首先探討教練的領導類型,分為權威式、民主式、放任式和團體式等。接著張孝雍就帶領選手和經營國家訓練站所面臨的課題,和在座教練互動討論。

中華民國網球協會代理秘書長王凌華與副秘書長郭晴欣共同主持座談會(圖/海碩整合行銷提供)

本週講習最後則進行座談會,由中華民國網球協會代理秘書長王凌華與副秘書長郭晴欣共同主持,座談會不僅讓與會教練有難得機會進行意見交流,也能共同探討網壇發展和趨勢相關議題。

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與會學員共同合影留念(圖/海碩整合行銷提供)

第一週的「菁英教練講習」課程在此暫時告個段落,下週授課講師將持續在臺北市網球中心帶來第二階段更多精彩的課程內容,就讓我們拭目以待!

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