一隻鳥能夠在天空翱翔是因為牠的羽毛很多嗎？當然不是，但我們過去發明飛機的過程，一開始卻被羽毛給蒙蔽了。這個問題在簡體中文版《你要如何衡量你的人生》開頭故事中，創新學者克雷頓．克里斯汀在罹癌後寫給哈佛大學的學生，其中點出他對於商業界的分析視角，我們常常被事物的表象跟緊急性給蒙蔽，沒有為真正重要的事情預留時間，這點用在人生上也是適用的；書中有一點，我覺得在生涯規劃上極其匹配，那就是：你有沒有在人生中，給自己要做的事情做好足夠的配置？
最近我們協會從 5 月轉線上課程後，除了寫完一本書、演講不間斷、並且持續募款跟學校溝通外，也花了 50 小時備課、寫素材跟演練，規劃出 10 個小時屬於運動員的「生涯規劃長期陪伴式課程」，我個人是很感動，不過上過課程的教練跟老師就問我：「荃鈺，以你過去上課的經驗，為什麼要花費這麼大的心力，準備這門專給運動員的課程？你是怎麼設計？怎麼思考的呢？」藉著月底自我省思回顧，自己也重新梳理一翻，分享給各位。
一、找到一件自己也想要奉獻一生，動心投入的事情，那就是了
《你要如何衡量你的人生》書裡有這樣的一句話：找到你喜愛的工作，你會覺得這一生沒有一天在工作。我覺得規劃運動員生涯課程，就是一件很幸福的事情，一點也不累，反而像是場好玩的遊戲。
我們協會是以運動員生涯課程設計為主的教學單位，因此教學跟課程設計是我們的核心，我是這樣規劃跟思考課程的。關於設計方式，首先先跟學校教練核對課程方向，並且確定教練跟體育班學生的需求範圍，訂定出明確的學習目標，並且在課前開會討論連續幾周的課程內容。緊接著，安排試講(也就是先講給教練聽，之後才上給學生聽)，一來是希望可以讓課程更貼近選手，也要確定這堂課程有沒有達成我們的學習目標；二來是線上虛擬教室同步課程，在時間的掌握跟節奏上，需要更加的精確，並且還要跟教練協調時間以免衝突到訓練、比賽讓選手過於疲憊，影響學習效果。每堂課程有課前的預讀跟應用思考的學習回饋機制，為的是要綜合評量學生自主的進步程度，並且銜接後續的導師計畫。
我們在動態調整中完成10小時課程，光是課程演練就超過10小時，每次都由我、秘書長、教練們一起討論，甚至還有實習生旁聽，再次感謝內湖高工划船隊教練蔡瀚陞的鼎力相助，希望學生們都有啟發，我也在過程中持續精進自己的教學跟課程設計技巧，玩得很開心。
至於課程內容，由於過去已經有訪談超過150位運動員的經驗與資料，我們協會設計了非常豐富的互動式生涯規畫體驗課程，讓教學更有互動性，也讓學生從產出中對照自己的學習，用多感官的互動方式滿足不同學習風格的孩子，並且教學上動靜交錯，搭配同步與非同步的課程，讓生涯規劃課程內容與活動相結合，不僅節省時間，還讓 10 個小時的課程不顯枯燥，反而更有趣。
二、若沒有生命中的偶然，你的人生可能也不會走在既定的道路上
生涯規劃不是把精力全都花在選擇上，因為選擇之上還有運勢，運勢之上還有超出個人認知的力量，那可以是你頭頂上的星空，或是你心中的道德，而擁有這樣思考格局的人，才能夠正確的理解生涯規劃，因為正確的思考往往比答案更重要。
一個有生涯格局的人，不會把偶然的成功歸咎於自己努力的必然結果，把失敗歸咎於別人，有生涯格局的人，更是對世界有敬畏之心的人。我的第一堂運動員生涯規劃課程，一定會跟學生們談格局，怎麼樣打開眼界，看見更多元的選項，你才會發現這個世界之大，我們只能更謙卑，並且帶著敬畏的心，通常是越沒有真正聰明才幹的人，才會恃才傲物，自覺了不起。
未 滿 十 八 歲 禁 止 飲 酒 
